El acné. Tratamientos para eliminarlo
El acné. Tratamientos para eliminarlo El acné es una dolencia cutánea que genera en la persona que lo sufre numerosos complejos y dificultades para relacionarse con los demás. Según señalan los expertos entre el 18 y el 44% de las personas con acné sufren depresión y más de la mitad presenta cuadros de ansiedad. Aunque el acné se trata de una enfermedad cutánea difícil de estimar, se puede decir que en España entre un 2Ž5 y un 3Ž5 millones de habitantes presentan algún grado de esta lesión. Se trata por lo tanto de un problema bastante común que afecta en mayor medida a los adolescentes, aunque tampoco es infrecuente en niños y adultos. Así mismo se manifiesta principalmente en personas de raza caucásica más que en aquellas de raza negra u oriental. Su pico de incidencia es a los 14 años en las mujeres y a los 16 años en los hombres. En muchos casos este tipo de lesiones aíslan al individuo, el cual presenta problemas de depresión y ansiedad así como dificultades para relacionarse con su entorno. ¿Qué es el acné? El acné es una enfermedad cutánea del folículo pilosebáceo que provoca que las glándulas sebáceas generen más secreción de la que en un principio la piel es capaz de eliminar. Estos cúmulos grasos dan lugar a tapones – comedones – que cuando se oscurecen se convierten en espinillas. A su vez, al romperse el tapón la zona puede entrar en contacto con bacterias e infectarse formándose nódulos llamados pústulas. Si estas áreas infectadas se extienden a lo largo del interior de la piel más profunda agrandándose hasta llegar a ser dolorosas al tacto reciben el nombre de quistes. El quiste inflamado se nota debajo de la piel y suele dejar antiestéticas cicatrices. El acné por lo tanto surge como una excesiva producción de grasa que permanece bloqueada sin encontrar el camino normal hacia la superficie cutánea. Esta lesión de la piel afecta al 80% de la población en algún momento de su vida. Causas del acné. Las causas que provocan el acné son numerosas existiendo factores que de alguna forma pueden propiciar dicha alteración en la piel como son los cambios hormonales, alteraciones endocrinas, climas extremos, y el uso de ciertos medicamentos- cortisona, testosterona, estrógenos -. El acné no es contagioso y puede persistir hasta los 30 o 40 años. Algunos casos de acné son producidos por una etiopatogenia que resulta cuando los andrógenos estimulan la producción de sebo que a su vez genera la proliferación de un germen que forma parte de la flora normal de la piel. Esta bacteria recibe el nombre de Propionibacterium Acnés y es la responsable del desdoblamiento del sebo en glicerol y ácidos grasos los cuales engrosan y taponan la cara produciendo numerosos comedones y pápulas. Complicaciones del acné. Cicatrices faciales. Queloides. Cambios en la pigmentación de la piel. Falta de autoestima. Tratamiento del acné. El tratamiento debe de tener como fin ayudar a sanar las lesiones ocasionadas por esta enfermedad cutánea y en gran medida prevenir la formación de otras nuevas. Actualmente existen en el mercado gran cantidad de gastrointestinal medications que secan la piel y promueven el crecimiento de la piel regenerada. Estos productos suelen contener peróxido benzoico, sulfuro, resorcinol, ácido retinoico (retin –A) o ácido salicílico. Cuando el acné viene acompañado de infección es necesario que el médico prescriba antibióticos como la clindamicina y la eritromicina con el fin de controlarla y para que ésta no se extienda. Las exposiciones al sol pueden parecer que en un principio mejoran el problema pero en muchos casos sólo generan un efecto “rebote” que lo único que consigue es empeorar las lesiones y dificultar su curación. Roacután o Accutane. Roacután es el nombre del medicamento más conocido para combatir el acné. Este medicamento tiene como elemento base la Isotretinoina que es un derivado de la vitamina A. Las estadísticas de estudios realizados recientemente indican que en el 38% de los casos este medicamento consigue radicar el acné de manera definitiva mientras que en un 70% de los casos logra mejorarlo. Se aconseja en cualquier caso el uso de este fármaco en casos de acné muy severo o persistente dado la gran cantidad de riesgos o efectos secundarios que puede producir. Riesgos del uso de Roacután. El Roacután presenta numerosos riesgos y efectos secundarios: El tratamiento reseca la piel por lo que se hace necesario el uso de una crema para humectar la cara y de vaselina sólida para los labios. Es posible que también se produzcan molestias oculares, debido a la falta de humedad del ojo por lo que durante el uso de Roacután se hace necesario la utilización de colirios. Se puede producir en ciertos momentos posibles alteraciones óseas tras el tratamiento. Se han detectado tras su utilización complicaciones respiratorias o incluso hepáticas pues el medicamento puede llegar a afectar al hígado. Es posible que el tratamiento produzca cambios de humor e incluso depresión pero no se ha podido demostrar la incidencia del fármaco en estos casos. Contraindicaciones del Raocután. Este medicamento está totalmente contraindicado en mujeres embarazadas o en aquellas que teman estarlo. Así, su consumo durante el embarazo puede provocar aborto espontaneo o malformaciones en el feto. Por lo tanto su consumo siempre debe de realizarse bajo la supervisión de un dermatólogo quien constatará que se den las condiciones necesarias para su prescripción. Hay que tener en cuenta para obtener unos resultados óptimos es necesario ser constante en el tratamiento aún cuando no se obtengan resultados satisfactorios en un primer momento. Por otra parte es normal, que durante los primeros meses no se observen cambios sustanciales e incluso es probable que pueda producirse un rebote del acné. El Roacután deberá de utilizarse al menos durante un periodo de entre 4 meses a 6 meses para empezar a ver resultados. Tratamientos con Retinol. En la actualidad hay gran cantidad de productos que se venden en el mercado y que contienen Retinol, es decir vitamina A en concentraciones suficientes para
Decálogo de belleza para el verano
Decálogo de belleza para el verano Hemos preparado diez consejos para que las vacaciones se conviertan en tu mejor tratamiento de belleza UNA PIEL LIMPIA ES UNA PIEL SANA: Es básico comenzar las vacaciones con la piel limpia e hidratada. Para lograrlo es recomendable someterse a algún tratamiento profesional de limpieza con hidratación y principios activos antioxidantes para preparar la piel para el sol. La vitamina C, la vitamina E y la coenzima Q10 son algunos de los ingredientes que no deben faltar en tus cosméticos de verano. Además, la exfoliación previa aumentará las defensas de nuestra piel. BLÍNDATE ANTE EL SOL: La protección solar es imprescindible, debemos repetir la aplicación cada dos horas, aplicar abundante producto y no olvidar ninguna zona del cuerpo. Utilizar sobrero y gafas de sol y pantalla total máxima en la cara, cuello, escote y manos. Otra forma de garantizar una buena protección es tomar pastillas que preparan la piel para el sol, deben contener vitaminas C, D y E entre sus ingredientes principales. LOS TRATAMIENTOS TOP: El verano es una época de una intensa vida social, para lucir la piel bonita recomendamos la mascarilla Snow White Mask de Skinc. Se trata de un tratamiento de choque de 21 días, pensado para repetir dos veces al año, que deja la piel hidratada, luminosa, con el poro más cerrado, lisa y rejuvenecida. Usada durante el mes de agosto a diario conseguiremos tener buena cara en las noches de verano. Una buena solución para garantizarnos una piel hidratada y luminosa todo el verano es realizar una sesión de mesoterapia con vitaminas y ácido hialurónico justo antes de marcharnos de vacaciones. LOS TRATAMIENTOS OUT: Es importante revisar la composición de nuestros cosméticos y descartar los que contengan ácidos o retinol durante los meses de verano, tampoco se pueden realizar en esta época tratamientos exfoliantes con ácidos, peelings químicos, láseres ablativos ni fraccionales. Para evitar manchas en la piel no debemos usar perfumes para ir a la playa. CUIDADO CON LOS GRANOS! En verano hay que intensificar los cuidados de las pieles grasas y mixtas que se exponen al sol porque al principio parece que mejoran pero el calor activa las glándulas sebáceas y empeoran los granitos y la zona T. Hay que cuidar mucho la limpieza y utilizar mascarillas seborreguladoras. REVISA EL NECESER: Cambiar los productos habituales por otros más ligeros e incluir en la rutina serums, en verano sus texturas son más cómodas. AGUA, AGUA, AGUA: Mucha hidratación, beber líquidos isotónicos para reponer iones y tomar frutas con alto contenido en agua como sandía, melón, pera, naranja… DESPUÉS DEL BAÑO: Tras un baño de cloro limpiar la piel con agua micelar que puedes llevar en el bolso y aplicar el protector solar de nuevo, es muy buena la de la firma Codage. DESDE DENTRO: Tomar antioxidantes, la nutrición también es importante a la hora de exponernos al sol con seguridad. Por otra parte, el consumo de ciertos alimentos puede acelerar el bronceado. Los principales potenciadores del bronceado son los Betacarotenos. Los alimentos más ricos en betacoteno son las frutas y hortalizas de color naranja, amarillo, verde y rojo como: el tomate, zanahoria, espinacas, brócoli, acelgas, lechuga, pimiento, melocotón, calabaza, mango, pomelo, perejil, y papaya. Como curiosidad, el alimento que posee más betacarotenos es el albaricoque seco. También se puede tomar un complejo vitamínico rico en betacarotenos y antioxidantes que hagan la doble función de favorecer el bronceado y protegernos del daño solar. REPARACIÓN DIARIA: Al volver a casa después de la exposición solar aplicarnos un serum de vitamina C en el rostro, cuello, escote y manos, porque sus propiedades antioxidantes neutralizan el daño de los radicales libres que produce el sol y evitan el fotoenvejecimiento. Y abundante crema hidratante en el cuerpo, esperar un minuto antes de vestirnos para que se absorba. Agenda de belleza para marcharnos perfectas de vacaciones: Realizar un tratamiento de limpieza facial e hidratación de la piel de cara y cuerpo Tratamiento autobronceador para lucir un tono bonito desde el primer día Manicura y pedicura para olvidarnos de las uñas durante bastantes días y lucirlas maravillosas Depilación de cejas, un diseño bonito nos hará estar más guapas todo el verano. Depilación de cuerpo, en 15 días se cae el pelo y estamos dos meses despreocupadas de la depilación. Relacionado
Alimentos que broncean
Alimentos que broncean Y es que, además de usar cremas hidratantes con un factor de protección adecuado a nuestra piel y autobronceadores, existe una manera muy saludable y eficaz para potenciar el bronceado y aumentar las defensas de nuestra piel para hacer frente a los radicales libres: los alimentos bronceadores. Estos alimentos se dividen según sus propiedades y beneficios específicos: –Alimentos con vitamina E: la vitamina E es un potente antioxidante de las células, algo vital para proteger nuestra piel del sol y evitar la acción dañina de los rayos UV. Puedes encontrar esta vitamina en productos como el aceite de oliva, las legumbres, los frutos secos y los cereales. –Alimentos con vitamina C: fundamentales para proteger la juventud de la piel, además de contener propiedades antioxidantes. Lo encontrarás en cítricos como la naranja, el limón el kiwi y en frutas rojas. Verduras como el perejil, la soja, el brócoli y las espinacas también tienen un alto contenido de esta vitamina. –Alimentos con betacaroteno: es un pigmento súper eficaz para cuidar la piel, potenciar el bronceado y disminuir la intolerancia de ciertas pieles al sol, ya que estimulan la producción de melanina (el pigmento causante del bronceado). Elpimiento, el tomate, la zanahoria, las espinacas, los berros, la remolacha, el rábano, el melón y el mango son alimentos deliciosos y con un alto componente en betacaroteno. ¿Y cómo podemos incluir estos alimentos en nuestra dieta diaria? Aquí te propongo algunos platos y trucos a seguir incluyendo estos alimentos en tu dieta Como primeros puedes tomar: – Gazpacho: el que hago en casa es un gazpacho light. Nunca le pongo pan para que sea más ligero y engorde menos, solo pongo tomate, pepino, pimiento verde y pimiento rojo. El ajo no me gusta pero también se puede añadir, y aceite en su justa medida. Además de ser muy sano, sabroso y refrescante para el calor, incluye gran cantidad de betacarotenos y vitamina E. – Ensalada variada: mezcla en tu ensalada habitual de lechuga y tomate zanahoria, remolacha y atún. El pescado azul contiene Omega 3, fundamental para la salud del corazón y la hidratación de la piel. No olvides aliñarla con aceite de oliva y vinagre a tu gusto. Soy intolerante a la lactosa y no tomo nada que lleve lácteos, pero para las amantes de la leche y sus derivados os cuento un par de opciones: – Yogur con albaricoque y cereales: mezcla trocitos de albaricoque con un yogur desnatado cremoso en un bol, añadiendo después cereales integrales. El albaricoque aporta betacaroteno, el yogurt lípidos para que se asimile mejor y los cereales vitamina B, que ayuda a absorber la vitamina C y a paliar los daños solares. También puedes probar con el yogurt con nueces u otros frutos secos, también muy ricos en vitamina B. – Smoothie de frutas tropicales: mezcla leche desnatada con mango, plátano, durazno y piña. Tendrás un sabrosísimo y sanísimo batido tropical con betacarotenos y vitamina C. Ya sabéis que soy amante de los zumos, pero sobre todo los naturales. Me gusta hacerlos en casa y unos de mis preferidos en verano es el granizado de melón. Mezcla el triturado de un melón junto a zumo de limón y hielo picado para obtener un refrescante granizado alto en betacarotenos e ideal para las más golosas. Ahora en la lactancia estoy controlando la teína y solo tomo una taza de té al día, pero para las que os guste, el té verde, además de su función depurativa y desintoxicante, aporta gran cantidad de antioxidantes, ya que contiene vitaminas B y C. Si no te gusta el té verde, hay otros tipos también muy beneficiosos y sabrosos, como el té rojo, que ayuda a depurar y quemar grasas, el té blanco contiene vitamina E y C, y el negro aporta antioxidantes y ayuda a la regulación digestiva. Una forma casera sencilla y rápida para aumentar nuestras defensas y estimular el bronceado, es realizar en casa una mascarilla a base de zanahoria y yogurt. Cuando los betacarotenos se juntan con lípidos (grasas), se asimilan mejor, de ahí el mezclar la zanahoria y el yogurt. Tritura media zanahoria hasta hacerla zumo, y entonces, mézclala con el yogurt uniformemente. Aplícala por el rostro o las zonas del cuerpo que quieras dejándola actuar unos 30 minutos. Después, retira los restos suavemente con agua templada. Además de nutrir y preparar la piel para un bronceado más intenso, si le añades zumo de limón podrás limpiar la piel y eliminar impurezas. Por último, no olvides protegerte con cremas adecuadas a tu fototipo, hidratarte, beber mucha agua y exfoliarte antes de la exposición al sol. ¡Tendrás un bronceado sano y de película! Relacionado
Novias con piel perfecta
Novias con piel perfecta Si la novia no sigue una rutina de cuidados en cabina, lo ideal es ir preparando la piel alrededor de 6 meses antes de la boda. Según el tipo de piel, se realizarán las limpiezas oportunas y se irán aplicando las mascarillas adecuadas para equilibrar la tez, ‘despertarla’ y resaltar toda su luminosidad. Si le resulta imposible cumplir con este tratamiento más prolongado, nuestra recomendación es el Tratamiento de luxe de extractos naturales de caviar, té blanco y jengibre, polvo de perla, células madre de manzana, cocktail de vitaminas, péptidos de acción botox-like y platino coloidal. para limpiar y reafirmar la piel con una combinación de activos que logran resultados inmediatos (los tejidos se descongestionan, la piel se alisa y se corrigen las arrugas) sin provocar enrojecimiento facial. Es el efecto seda: la tez queda tersa e iluminada, para que la novia salga lista para uno de los días más importantes de su vida. Consulta en NUESTRO CENTRO por los tratamientos especiales para novias. Además del Tratamiento de Luxe para el rostro, puedes disfrutar de varias sesiones de cuidados específicos para el cuerpo e incluso, para las más ocupadas, seguirlos en casa. ¿Te casas en primavera? ¡Anota en tu agenda el ritual de belleza perfecto para ti! Relacionado
Despigmentantes cosméticos
Despigmentantes cosméticos Las manchas en la piel pueden aparecer por el efecto del sol, cambios hormonales o por el paso de los años. En la actualidad, sobre todo por motivos estéticos, las cremas aclaradoras se han hecho un hueco importante en el mercado y su composición es empleada en cosméticos para combatir el envejecimiento de la piel. El principal logro de estas cremas es el de aclarar las zonas oscurecidas y conseguir una tonalidad uniforme, especialmente en la cara, el cuello y las manos, las zonas más expuestas al sol. Respecto a la eficacia de estos productos, farmacéuticos y dermatólogos aseguran que son efectivos pero insisten en que hay que tener paciencia. Los resultados se hacen esperar, por lo menos, un año. Con el paso de los años pueden aparecer en la piel manchas de color oscuro. Se trata de una patología denominada hiperpigmentación, más común entre las mujeres que entre los hombres y cuyo origen se debe a diferentes causas. Pueden aparecer manchas después de la exposición al sol, debido a cambios hormonales -como los ocurridos durante el embarazo, la menopausia o la toma de la píldora-, cambios físicos, medicamentos, enfermedades endocrinas o pueden ser, simplemente, manchas propiciadas por el paso de los años. Las principales partes del cuerpo en las que surgen son las manos, la cara y el escote, zonas en las que éstas se combaten con la aplicación de cremas aclaradoras. No obstante, en estos casos hay que ser muy prudente: aunque algunas de estas cremas se pueden adquirir sin receta médica, conviene acudir al dermatólogo para que determine el origen y tipo de mancha y aconseje… Leer mas:http://www.esthetic.es/estheticworld/cosmetica_ficha.php?id=00000034 Relacionado
Adiós varices
Adiós varices Las varices generan dolor de piernas, pesadez, calambres, ardor, picazón, hinchazón, etc. Los capilares, arañas vasculares y varices se producen por una dilatación de las venas. Este problema puede originar graves complicaciones: flebitis, úlceras, manchas en la piel, etc. Por un mal funcionamiento de los vasos sanguíneos surgen las arañas vasculares y las venas varicosas. Esto es debido a que la sangre no puede vencer la fuerza de la gravedad y se acumula en las venas dilatadas. Existen factores que influyen en su aparición, como el sobrepeso, el sedentarismo, los trastornos hormonales, el uso de anticonceptivos, la herencia genética, el embarazo, o incluso en personas que fuman mucho pueden llegar a dilatarse las extremidades inferiores causando venas varicosas. Las varices generan dolor de piernas, pesadez, calambres, ardor, picazón, hinchazón, etc. La esclerosis vascular consiste en producir una inflamación controlada en las paredes internas de la vena dilatada, con fibrosis y proceso cicatricial secundarios, que determinan la desaparición de la variz. Existen diversos procedimientos: Esclerosis química: Se emplea líquido esclerosante o microespuma que es infiltrada en el vaso provocando el colapso de la vena tratada, de forma que desaparece la variz. Fotoesclerosis: utilizando el láser Neodimio-yag se logra una coagulación y colapso de las paredes vasculares pero sin dañar al resto de los tejidos que las rodean. Relacionado
Los peligros de las dietas milagro y los productos para adelgazar
Los peligros de las dietas milagro y los productos para adelgazar Una vez más se vuelve a dar la alarma sobre las dietas milagro y los productos para delgazar. El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid vierte de que estos productos “mágicos”, que se dispensan por teléfono, Internet, herbolarios y en las farmacias, pueden entrañar graves riesgos para la salud. Y es que 4 de cada 5 español que quieren adelgazar utilizan las denominadas “dietas milagro”. Para alertar sobre este tipo de productos y debatir sobre los hábitos alimentarios actuales se han convocado las “I Jornadas sobre dietas y productos milagro“, donde se hizo hincapié en la inutilidad y el peligro para la salud de las dietas milagro. “La pérdida de peso con estos productos se basa en el efecto de la monotonía en la dieta, por aburrimiento. Pero estas dietas o bien están disociadas, y eliminan alguno de los nutrientes esenciales, o bien tienen un mero efecto placebo”. Una dieta milagro, basada por ejemplo en la exclusión de los hidratos de carbono, “no se mantiene, toda vez que la pérdida de peso es puntual”. Y es que tras realizar una dieta milagro lo normal es recuperar los kilos perdidos y hasta ganar unos cuantos más, pero no es sólo un problema estético, sino de salud. “Lo cierto es que se producen graves desequilibrios nutricionales, porque no son dietas completas y carecen de todos los nutrientes necesarios”. La reducción de estos aportes energéticos necesarios puede causar importantes trastornos de salud, desde “contraer una depresión hasta provocar patologías más serias por sobrecargar el trabajo del hígado y del corazón“. Otras consecuencias son los daños renales, enfermedades cardiovasculares, disminución de masa muscular y efectos psicológicos negativos, entre otras. Si se quiere perder peso de forma permanente y sin poner en peligro nuestra salud debemos recurrir a una dieta “individualizada y personalizada”. “La dieta debe estar ajustada a los hábitos alimentarios de cada persona y el tratamiento correcto, si se trata de sobrepeso, debe proceder de un farmacéutico o un diplomado en nutrición; si es obesidad, debe combatirse bajo control médico. Pero en ningún caso el tratamiento se puede extrapolar a otras personas”. La obesidad es “prácticamente una epidemia mundial”. En España, afecta al 15% de la población adulta, mientras que otro 40% tiene sobrepeso. Y entre la población infantil, de dos a 16 años, afecta a un 16% y estamos a la cabeza de la UE. Lo adecuado para acabar tanto la obesidad como el sobrepeso es mantener una dieta equilibrada y una correcta actividad física. Relacionado
Sistema de cavitación
Sistema de cavitación La cavitación, basada en los efectos de los ultrasonidos en los líquidos, genera una serie de burbujas que implosionan sobre las paredes de los adipocitos. De esta manera, se consigue licuar la grasa, que se elimina a través del sistema linfático y la orina. El sistema de cavitación se fundamenta en un fenómeno físico basado en el efecto de los ultrasonidos en líquidos, que provoca la creación de microburbujas de vacío por la oscilación rápida de cambios de presión. Este fenómeno se ha estudiado desde principios del siglo XX y ha sido utilizado en la depuración de aguas y en el tratamiento de estiércoles líquidos con resultados desiguales, así como en la mejora de crudos pesados. Desde hace años, estas técnicas se utilizan en cirugía para conseguir una hidrolipoclasia. No obstante, es desde hace muy poco tiempo que se ha conseguido desarrollar la frecuencia más adecuada para conseguir una mayor penetración y, con ello, una mayor capacidad de compresión y un menor efecto térmico. ¿Cómo se aplica? Protocolo de tratamiento Tras una valoración médica, se determina si la persona que se va a someter al tratamiento va a ser infiltrada previamente o solamente va a ser tratada con los ultrasonidos, ya que en algunos casos es conveniente añadir líquido a la grasa para favorecer el proceso de la cavitación. En esa infiltración puede añadirse solamente suero fisiológico o además bicarbonato sódico, agua bidestilada u otros componentes que el médico considere oportunos. En caso de optar por la infiltración, se administra un anestésico suave para hacer el procedimiento menos molesto. En caso de no realizarse dicha infiltración, se procede directamente a aplicar un gel de ultrasonidos (como el de las ecografías convencionales) y, acto seguido, se tratan las zonas previamente marcadas con un cabezal especial que consigue una penetración del ultrasonido de hasta diez centímetros. La sesión puede durar entre media hora y una hora, a razón de unos diez minutos por cada 100 centímetros cuadrados de superficie tratada. Rápidos resultados El número de sesiones necesarias para obtener unos resultados visibles es muy variable, depende de cada persona, aunque los resultados se suelen ver desde la primera sesión. Como media, suelen realizarse de tres a seis sesiones, con una periodicidad quincenal o mensual. Como única precaución a tener en cuenta para garantizar unos resultados satisfactorios, es muy recomendable beber mucho líquido los días previos y posteriores al tratamiento, mantener una dieta moderada y realizar algo de ejercicio tras el tratamiento. ¿Cuándo se recomienda? El tratamiento con sistema de cavitación se recomienda en los casos en los que la persona presenta acúmulos grasos localizados que no suelen responder bien a las dietas ni al ejercicio. Se trata de una terapia especialmente indicada para aquellas personas más reacias a pasar por el quirófano para realizarse una liposucción convencional. Para conseguir resultados más notables, se pueden realizar tratamientos complementarios como la plataforma vibratoria. Tras la sesión de cavitación, y sobretodo en casos de pérdidas de volumen importantes, es casi imprescindible algún tratamiento para contrarrestar la flacidez que pueda aparecer. ¿La alternativa a la liposucción? La cavitación se trata de una alternativa a la liposucción en aquellos supuestos en los que se encuentren pequeñas adiposidades localizadas o en casos en los que las personas que padecen este tipo de inestetismos no quieran pasar por el quirófano. En la actualidad, hay cinco grupos de estudio de la aplicación de la ultracavitación en el remodelado corporal, uno de los cuales es español. Hasta la fecha, el índice de satisfacción de los clientes, según los estudios publicados, es bastante alto. Quizá, uno de los motivos de este alto porcentaje es que la persona que se somete a este tratamiento no necesita solicitar la baja laboral ni dejar de llevar a cabo sus actividades sociales. Inmediatamente tras el tratamiento, se puede reincorporar a sus quehaceres diarios, sin necesidad de llevar prendas especiales durante meses. Estos tratamientos van claramente más en aumento, cada vez hay más personas con problemas de sobrepeso localizado y cada vez son más quienes prefieren no tener que restringir su ritmo de vida por el tratamiento de dicho problema. La cavitación se trata de un procedimiento que, realizado por profesionales cualificados, es seguro, eficaz, duradero, indoloro y sin post-operatorio, por lo que seguramente se va a convertir en uno de los tratamientos estrella de la estética actual. Relacionado
Asi es tu cuerpo, asi son los retoques que necesitas
Asi es tu cuerpo, asi son los retoques que necesitas El cuerpo perfecto existe, pero no es el caso de la mayoría. Por lo general, la distribución de la grasa suele ser desequilibrada. Hay mujeres con caderas anchas y un cuerpo menudo (morfología ginoide o tipo pera), o al revés mujeres con piernas delgadas y toda grasa acumulada en tronco y brazos (morfología androide o tipo manzana); mujeres sin formas por estar demasiado gruesas o delgadas… Seas como seas, por herencia o por tu estilo de vida, para cada problema hay una solución sin pasar por el quirófano. Tratamientos de centros especializados, con aparatología de última generación, masajes, gimnasia pasiva y dieta adecuada te ayudan a equilibrar tu figura. SI TIENES GORDURA GENERALIZADA Acumulación de grasa generalizada, sobre todo en abdomen, cintura, zona lumbar, y dorsal, y tobillos gruesos e inflamados; piernas cansadas con retención de líquidos, con celulitis generalmente edematosa y que suele ir acompañada de trastornos circulatorios, como varices. A la larga, también flacidez cutánea y/o muscular en brazos, abdomen, glúteos y muslos, además de retención de líquidos y celulitis. TRATAMIENTOS –Tratamientos para la parte superior del cuerpo: estimulación muscular con aparatología electroestimulación, radiofrecuencia bipolar, mas segura, masaje subdérmico rodado que no presente una succión continua muy fuerte , pues corremos el riesgo de crear flacidez y ultrasonidos de cavitación ultrasónica multifrecuencia aplicados en zonas de acumulos grasos importantes como abdomen ,cartucheras y brazos. Con ello consigues endurecer los músculos, reducir grasa, volumen y flacidez, mejorar la circulación y el drenaje linfático manual o por presoterapia indicado para drenar toda la grasa que hemos ido disolviendo. -Tratamiento para la parte inferior del cuerpo: todas las técnicas anteriores mas drenaje linfático manual o presoterapia , que elimina líquidos y mejora la circulación linfática y venosa. DIETA Debe contener todos los nutrientes, un aporte calórico menor a la cantidad de kilocalorías que quemas y mantener o incrementar el porcentaje de masa muscular. –Alimentos recomendados: frutas, verduras, legumbres, cereales, carne y pescados no grasos. –Alimentos desaconsejados: los que contengan grasas saturadas y azúcares refinados. Restringe los que aporten grasas “ buenas”, por su gran aporte calórico( aceites vegetales y frutos secos). Distribución de las comidas Haz un desayuno abundante, comida ligera y cena muy ligera. Para media mañana y media tarde, elige entre: yogur, queso fresco o pavo 0% de grasa, fruta, baritas de cereales, zumo de tomate, zanahorias crudas… Bebe abundantes líquidos. SI ERES UNA MUJER PERA De cintura para arriba: escasa musculatura, flacidez en los brazos, hombros caidos , poco pecho y a veces caído. De cintura para abajo: acumulación de grasa y/o líquidos en glúteos, caderas, muslos y rodillas, trastornos en la circulación de retorno, fragilidad capilar, pequeñas varices. TRATAMIENTOS –Tratamiento para la parte superior del cuerpo: electroestimulación, que desarrolla y tonifica la musculatura, drena y mejora la piel; radiofrecuencia bipolar, que reafirma la cara interna de brazos, cuello y escote. – Tratamiento para la parte inferior del cuerpo: mesoterapia con tratamiento específico combinada preso. Así la piel de los glúteos, de la cara interna de los muslos y del abdomen se tensan de forma espectacular. DIETA Tu peor enemigo son las grasas y los azúcares refinados que se acumulan en forma de grasa justo donde necesitas adelgazar. –Alimentos recomendados: frutas, cítricos, manzanas, piña. Verduras y hortalizas: todas las de hoja, tomates, pepinos, calabacín… bajas en hidratos de carbono y ricas en fibras. Pescados como fuente principal de proteinas. Lácteos desnatados. –Alimentos desaconsejados: grasas de origen animal y todos los que tengan un índice glicérico alto: azúcar y repostería, miel, frutos secos, plátanos, uvas, higos, melón; y patatas, remolacha, guisantes, maíz, nabos, boniatos y zanahorias; pan blanco, arroz sin cáscara y los cereales refinados y azucarados. Distribución de las comidas *Come 5 veces al día * En el desayuno, toma, por ejemplo, 4 cucharadas de cereales integrales, 4 galletas tipo María, fibra o pan tostado integral. *A mediodía, incluye pescados con verduras y hortalizas. Las cenas deben ser ligeras. * A media mañana y en la merienda, lo mejor es tomar fruta ( la pieza, no en zumo) y lácteos desnatados con un extra de fibra. SI ERES UNA MUJER MANZANA La distribución de tu grasa corporal es similar a la del hombre, por lo que, además de afear la figura, te expone a los mismos riesgos que él: mayor predisposición a la diabetes, aterosclerosis, hipertensión arterial, colesterol alto… –Tratamientos para la parte superior del cuerpo:radiofrecuencia bipolar , mesoterapia y drenaje linfático. –Tratamiento para la parte inferior del cuerpo: electroestimulación y hacer algo de ejercicio (como caminar) DIETA Por tu tendencia a la hipoglucemia y a almacenar grasa en el abdomen, debes ser muy selectiva con los hidratos de carbono y tacaña con las grasas. –Alimentos recomendados: pescados blancos, poco grasos, legumbres , cereales integrales, frutos secos, verduras o frutas ricas en fibras, aceite de oliva para aliñar y cocinar, té, café o infusiones. Toma con moderación pollo y pavo sin piel y solomillo y lomo de ternera sin grasa. -Alimentos desaconsejados: mantequilla, manteca, tocino, embutidos, carnes rojas, quesos curados, lácteos, dulces. DISTRIBUCIÓN DE LAS COMIDAS Reparte tus comidas en 5 o 6 veces al día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena. Si tardas en acostarte, deberías tomar una fruta al irte a la cama. Relacionado
Cómo eliminar las manchas solares
Cómo eliminar las manchas solares Ya estamos de vuelta del verano, la época del año en la que más castigamos nuestra piel con el sol, el cloro de las piscinas, la sal etc.. Muchos de vosotros os encontraréis con manchas y falta de luminosidad. ¿La solución? Pues os diré que lo fundamental es prevenir pero cuando ya no tiene solución hay que optar por aplicarse productos despigmentantes y después siempre protección solar. Si vais a comprar un Antibiótico es muy importante que os fijéis en que contenga ácido kójico, retinol, A.H.A y antioxidantes como la vitamina C. Con estos activos , si somos constantes, y lo aplicamos todas las noches después de una limpieza minuciosa, vais a observar como la mancha se va atenuando consiguiendo al mismo tiempo luminosidad. Pero si veis que la mancha se resiste, os aconsejo que acudáis a un centro de belleza y vuestra esteticista os dará la solución. En nuestros centros por ejemplo el tratamiento más efectivo se llama Cosmelan, que actúa como un despigmentante tópico. Es unamascarilla que se aplica en cabina a base de ácido aceláico, kójico, extracto de regalí etc.. Lo mejor es que basta con una sesión, siempre y cuando se siga el seguimiento en casa. Si las manchas que tenéis son en forma de mariposa en pómulos o bigote, lo más normal es que sean de tipo hormonal. Son más fáciles de eliminar pero requieren mucha constancia y evitar el sol de forma radical. Sin embargo las que aparecen con el paso de los años suelen ser más oscuras y de forma redonda. Para estas últimas hay que recurrir al láser. La solución más económica es un truco casero muy antiguo que también funciona. Se coge un limón y se parte por la mitad, se le quita un poco de pulpa y se le añade una cucharada de azúcar y unas gotas de aceite de oliva. Hay que aplicarlo directamente en la mancha realizando movimientos rotatorios. Se deja actuar unos 3 minutos, después lo retiramos con agua y para finalizar se aplica la crema hidratante habitual. Vais a ver como la piel está mucho más luminosa y las manchas se atenúan. Pero mi mejor consejo con las manchas es la prevención, es fundamental aplicarse la protección solar media hora antes de salir a la calle en todas las épocas del año porque en invierno también hay que protegerse. Si estás interesado en conocer más sobre la eliminación de machas en la piel , te invitamos que visites nuestra clínica especializada en eliminación de manchas de la piel Linares – Jaén Relacionado