EXFOLIANTES CORPORALES PARA EL VERANO
Llega el calor y el verano y con ello el deseo de lucir una piel perfecta y preparada para broncearse. Además de seguir mis consejos de alimentos que ayudan al bronceado, puedes hacer que sea más intenso, bonito y saludable exfoliando la piel del cuerpo previamente con ingredientes poco agresivos. ¿Y cómo conseguimos esto sin que sea aburrido y costoso? Pues fabricando nuestros propios exfoliantes con alimentos y frutas de temporada: riquísimas y refrescantes no sólo para comer, ¡sino también para tu piel! Como ya sabéis, la exfoliación es una rutina de belleza muy importante que debe realizarse una vez a la semana para eliminar células muertas y favorecer la renovación de la piel, ayudando a su hidratación y limpieza. Al eliminar la piel sobrante y escamada, se favorece al bronceado y a que se vea mucho más intenso. Aquí os dejo algunos exfoliantes corporales caseros fáciles y súper efectivos, aunque cuenta con frutas tropicales y exóticas que a la hora de encontrarlos al hacer la compra suelen ser más caros, compararemos si es más rentable comprar un buen exfoliante!! Si no optar por el exfoliante que os comento en último lugar, algo más económico. Lima y menta: la lima presenta un alto contenido en vitamina C, un potente antioxidante que favorece también la estimulación del colágeno (la causa de la firmeza de la piel y sus tejidos). La menta contiene otro fantástico antioxidante, la vitamina A, además de fomentar la relajación. Estos ingredientes aportan gran sensación de relajación y frescor, así que tu exfoliación puede convertirse en una experiencia sensorial. Mango y maracuyá: el mango y el maracuyá, además de ser unas frutas deliciosas, son de las que más vitaminas y antioxidantes contienen, incluyendo los betacarotenos, que aumentan las defensas de la piel y el tono del bronceado. Guaraná: aporta tonicidad, estimula y activa la piel, gracias a su alta composición en cafeína. Es genial si quieres acabar con la celulitis y grasas acumuladas. Plátano: el plátano es una fruta muy cremosa, perfecta para pieles secas y maduras que prefieren texturas untuosas y mayor sensación de hidratación. Su alto contenido en potasio actúa como antiedad, además de contener vitaminas. Coco: el coco (además de su delicioso olor) es un ingrediente muy hidratante y con alta cantidad de potasio y vitamina E, esencial para cuidar la piel del sol y neutralizar los radicales libres. Mezcla estos ingredientes licuados o rayados con tu gel o crema hidratante habitual y aplícalos durante la ducha con una esponja o guante exfoliante mediante suaves masajes circulares por todo el cuerpo, insistiendo en codos y rodillas. Después de dejar actuar unos minutos, aclara con abundante agua fría para eliminar todos los restos de fruta. Si tu piel necesita una exfoliación más agresiva, utiliza también azúcar (mejor moreno, ya que es más natural) y vierte zumo de limón en las zonas más gruesas y difíciles. La opción más económica consiste en un exfoliante tan sencillo como eficaz. Con siete cucharadas de azúcar mezcladas con cinco de aceite (puede ser de oliva, pero mucho mejor si es de almendras o incluso el que utilizamos para los bebés), creamos una mezcla hasta que quede uniforme y la aplicaremos por todo el cuerpo antes de la ducha. Del mismo modo, realizando suaves círculos y retirando con agua fría. Después de la ducha, aplícate una crema ultrahidratante para nutrir la piel después del peeling. Aprovecha y aplícate también tratamientos reafirmantes y anticelulíticos, ya que después de la exfoliación, la piel está más receptiva y absorbe mejor cualquier cosmético. Para cuando estés bronceada, recuerda no realizar exfoliaciones muy agresivas ni con tanta frecuencia, ya que podría irse antes al retirar las capas superficiales de la piel. ¡Espero que disfrutéis de una piel suave, hidratada y bonita con estos tips! Relacionado
Nueva Unidad de Postparto
Cuándo debo comenzar a hacerme tratamientos después de dar a luz?, ¿puedo hacer dieta durante la lactancia?, ¿se eliminan las estrías?, ¿por qué las famosas se recuperan tan rápido del embarazo? Son preguntas que nos hacen llegar nuestras clientas que acaban de ser mamás. Nos consultan y piden solución a los problemas estéticos y también médicos que les han surgido durante el embarazo o después de dar a luz. Para dar respuesta a todas estas consultas hemos creado una nueva Unidad de Postparto. El programa de tratamientos es muy completo y cubre todas las necesidades de la mujer en este momento tan bonito de la vida: Flacidez abdominal: Utilizamos técnicas reafirmantes tanto de la piel como de los músculos para lograr recuperar el tono abdominal en pocas sesiones. Flacidez de senos: Combinamos un equipo específico para la firmeza de los músculos pectorales- que se aplica manualmente con unos guantes conductores colocados en las inserciones musculares- y una radiofrecuencia bipolar específica y compatible con la piel de los senos. Exceso de volumen: Seguimos un método propio en el que combinamos técnicas como el láser lipolítico, ultrasonidos focalizados, láser metabólico y otros equipos. Celulitis: Disponemos de un programa propio infalible para eliminarla en el que utilizamos de forma personalizada las mejores técnicas drenantes y anticelulíticas. Trastornos del suelo pélvico: Contamos con fisioterapeutas especializados que realizan terapia para la rehabilitación del suelo pélvico. Varices y arañas vasculares: Tras la evaluación del problema la especialista indica el tratamiento más conveniente según el calibre de los capilares a eliminar. Manchas en la piel Cloasma: Las técnicas de IPL y el peeling químico son las más indicadas para eliminar estas manchas causadas por los cambios hormonales. La solución no es definitiva pues una vez que ha aparecido, puede reaparecer, por eso es necesario seguir unas rigurosas pautas después del tratamiento. Caída del cabello: Si el problema es leve se podrá solucionar con una suplementación vitamínica de la mano de nuestros especialistas en nutrición. En casos más severos realizamos infiltraciones de plasma rico en plaquetas. Control de hierro y otros parámetros analíticos: Se realiza el seguimiento de los parámetros analíticos que requieren revisión después del parto y durante la lactancia y se recomienda una pauta nutricional adecuada. Tratamiento de Estrías: Consiste en la combinación de peeling químico y mesoterapia con sustancias regeneradoras de la piel. También utilizamos el equipo e-Two de radiofrecuencia fraccional. Relacionado
Decálogo de belleza para el verano
Hemos preparado diez consejos para que las vacaciones se conviertan en tu mejor tratamiento de belleza UNA PIEL LIMPIA ES UNA PIEL SANA: Es básico comenzar las vacaciones con la piel limpia e hidratada. Para lograrlo es recomendable someterse a algún tratamiento profesional de limpieza con hidratación y principios activos antioxidantes para preparar la piel para el sol. La vitamina C, la vitamina E y la coenzima Q10 son algunos de los ingredientes que no deben faltar en tus cosméticos de verano. Además, la exfoliación previa aumentará las defensas de nuestra piel. BLÍNDATE ANTE EL SOL: La protección solar es imprescindible, debemos repetir la aplicación cada dos horas, aplicar abundante producto y no olvidar ninguna zona del cuerpo. Utilizar sobrero y gafas de sol y pantalla total máxima en la cara, cuello, escote y manos. Otra forma de garantizar una buena protección es tomar pastillas que preparan la piel para el sol, deben contener vitaminas C, D y E entre sus ingredientes principales. LOS TRATAMIENTOS TOP: El verano es una época de una intensa vida social, para lucir la piel bonita recomendamos la mascarilla Snow White Mask de Skinc. Se trata de un tratamiento de choque de 21 días, pensado para repetir dos veces al año, que deja la piel hidratada, luminosa, con el poro más cerrado, lisa y rejuvenecida. Usada durante el mes de agosto a diario conseguiremos tener buena cara en las noches de verano. Una buena solución para garantizarnos una piel hidratada y luminosa todo el verano es realizar una sesión de mesoterapia con vitaminas y ácido hialurónico justo antes de marcharnos de vacaciones. LOS TRATAMIENTOS OUT: Es importante revisar la composición de nuestros cosméticos y descartar los que contengan ácidos o retinol durante los meses de verano, tampoco se pueden realizar en esta época tratamientos exfoliantes con ácidos, peelings químicos, láseres ablativos ni fraccionales. Para evitar manchas en la piel no debemos usar perfumes para ir a la playa. CUIDADO CON LOS GRANOS! En verano hay que intensificar los cuidados de las pieles grasas y mixtas que se exponen al sol porque al principio parece que mejoran pero el calor activa las glándulas sebáceas y empeoran los granitos y la zona T. Hay que cuidar mucho la limpieza y utilizar mascarillas seborreguladoras. REVISA EL NECESER: Cambiar los productos habituales por otros más ligeros e incluir en la rutina serums, en verano sus texturas son más cómodas. AGUA, AGUA, AGUA: Mucha hidratación, beber líquidos isotónicos para reponer iones y tomar frutas con alto contenido en agua como sandía, melón, pera, naranja… DESPUÉS DEL BAÑO: Tras un baño de cloro limpiar la piel con agua micelar que puedes llevar en el bolso y aplicar el protector solar de nuevo, es muy buena la de la firma Codage. DESDE DENTRO: Tomar antioxidantes, la nutrición también es importante a la hora de exponernos al sol con seguridad. Por otra parte, el consumo de ciertos alimentos puede acelerar el bronceado. Los principales potenciadores del bronceado son los Betacarotenos. Los alimentos más ricos en betacoteno son las frutas y hortalizas de color naranja, amarillo, verde y rojo como: el tomate, zanahoria, espinacas, brócoli, acelgas, lechuga, pimiento, melocotón, calabaza, mango, pomelo, perejil, y papaya. Como curiosidad, el alimento que posee más betacarotenos es el albaricoque seco. También se puede tomar un complejo vitamínico rico en betacarotenos y antioxidantes que hagan la doble función de favorecer el bronceado y protegernos del daño solar. REPARACIÓN DIARIA: Al volver a casa después de la exposición solar aplicarnos un serum de vitamina C en el rostro, cuello, escote y manos, porque sus propiedades antioxidantes neutralizan el daño de los radicales libres que produce el sol y evitan el fotoenvejecimiento. Y abundante crema hidratante en el cuerpo, esperar un minuto antes de vestirnos para que se absorba. Agenda de belleza para marcharnos perfectas de vacaciones: Realizar un tratamiento de limpieza facial e hidratación de la piel de cara y cuerpo Tratamiento autobronceador para lucir un tono bonito desde el primer día Manicura y pedicura para olvidarnos de las uñas durante bastantes días y lucirlas maravillosas Depilación de cejas, un diseño bonito nos hará estar más guapas todo el verano. Depilación de cuerpo, en 15 días se cae el pelo y estamos dos meses despreocupadas de la depilación. Relacionado
Acné adulto
¿Te salen granos de adolescente aunque superes los treinta y tantos? Cada vez es más frecuente que mujeres ya adultas, incluso cercanas a la menopausia, tengan brotes de acné. El 90% de las mujeres padecen acné, severo o leve, en algún momento de su vida y este no siempre es la adolescencia. Los desequilibrios hormonales, las irregularidades en el ciclo, están en la raíz del problema, pero además hay otras causas muy diversas entre las que podemos resaltar el estrés o la ansiedad, el uso de cosméticos inapropiados, los cambios de peso, una dieta rica en grasa o la predisposición genética. El acné adulto es diferente del juvenil, aunque sus rasgos definitorios no están del todo perfilados. No está relacionado directamente con haber padecido acné juvenil. Clínicamente su aspecto también es diferente ya que se manifiesta con lesiones más inflamatorias: pústulas e incluso quistes que producen dolor y que terminan dejando cicatrices deprimidas o manchas. Estos granos suelen aparecer en la parte inferior de la cara, alrededor de la boca y el cuello, precisamente las zonas menos grasas del rostro, por eso no está relacionado con tener el tipo de piel grasa. Aunque también puede aparecer en la parte superior de la espalda y el escote. Aproximadamente el 60% de estos acnés no responden a los tratamientos más comunes del acné juvenil, sin embargo responden bien a la luz pulsada. En algunos casos es necesario pautar tratamiento con anticonceptivos o isotretinoína. En los casos en los que ya hay cicatriz aplicamos con muy buenos resultados el equipo e-Two de radiofrecuencia fraccional. Debemos seguir una rutina de belleza estricta de limpieza e hidratación, tanto por la mañana como por la noche. Es preferible limpiar la piel con productos suaves e hidratantes con el fin de que no resequen en exceso y produzcan tirantez, descamación y dermatitis. Tras el lavado es aconsejable secar “a toquecitos” y tonificar la piel con tónicos suaves que no irriten. Utilizar una hidratante de textura ligera (crema gel) o ultraligera (gel) libre de aceites. La nutrición también es muy importante, hay que incluir en la dieta mucha fruta y verdura y reducir al máximo las grasas de origen animal, además de beber 2 litros de agua al día, hacer ejercicio y no exponerse al sol. Relacionado
¡Puesta a punto con Cenydiet!
El verano está a la vuelta de la esquina y es ahora cuando los centros de estética llenan sus consultas de clientas que buscan los tratamientos más efectivos para lucir palmito. Jaque a la piel de naranja La celulitis se instala en nalgas, caderas, abdomen y, con la edad, incluso en rodillas y brazos. Para eliminarla con éxito, hay que utilizar el tratamiento óptimo, ya que esta acumulación de grasa en forma de nódulos y hoyuelos no remite por sí sola. Hace un año Cenydiet incorpora la nueva tecnología de Syneron Candela: VelaShapeII que aúna cuatro tecnologías punteras en la misma máquina: radiofrecuencia bipolar, infrarrojos, vacío y masaje, además de incluir la exclusiva tecnología elos®, que permite tratar la piel tanto en la superficie como llegar a más profundidad. “Consigue reducir la circunferencia y la celulitis, deshace los nódulos de grasa, oxigena el tejido, aumenta el metabolismo celular, drena y potenciar las fibras de colágeno y elastina. Los excesos de grasa que disuelve se eliminan progresivamente por la orina. Soluciona la retención de líquidos, activa la circulación sanguínea y linfática, además de mejorar la textura cutánea y reafirma la piel”, “Depende del grado de celulitis, pero, normalmente, aplicamos 15 sesiones. Los resultados se empiezan a notar desde la primera sesión, aunque la reducción de la piel de naranja se retrasa hasta la quinta”, En Cenydiet, durante la primera sesión, realizan una preparación general aplicando VelaShapeII por todo el cuerpo con movimientos de izquierda a derecha y de arriba hacia abajo, que facilitan el drenaje, para así en las siguientes dirigirse a las zonas más problemáticas. El paciente solo sentirá una sensación de calor y un masaje intenso. Cada sesión, siempre finaliza con un masaje manual drenante. Gracias a los dos diferentes cabezales de esta tecnología se pueden tratar superficies corporales grandes como muslos, glúteos, piernas o abdomen, o pequeñas como pantorrillas y brazos, lo que permite reforzar su efectividad. Cada uno de los aplicadores tiene una tapa desechable que asegura la máxima higiene durante el tratamiento y el mejor resultado. Relacionado
TRATAMIENTOS PARA ANTES,DURANTE Y DESPUES DEL SOL
Para disfrutar de los efectos beneficiosos del sol y lucir una piel bronceada pero sana, no basta con llegar a la playa y tumbarse encima de la toalla. Ni siquiera es suficiente apliarse el producto adecuado. Como cualquier misión de interés que se precie, requiere una estrategia y una preparación previas. Las últimas investigaciones sobre fotoprotección ha demostrado que casi tan importante como la adecuada protección externa es preparar al organismo desde dentro, con la ingesta de ciertos suplementos que no sólo potencian el bronceado sino que aumentan la capacidad de la piel de luchar contra la acción de los radicales libres. Durante la época del verano es recomendable reforzar la protección solar mediante la ingesta de betacarotenos, lo que se traduce en un riesgo menor de padecer quemaduras y permite una protección más general que mediante la simple aplicación de protectores externos. De todas formas, y pese a todas las medidas que se adopten, nunca hay que bajar la guardia ni tomar el sol en exceso ya que, en ningún momento podemos decir que el bronceado sea saludable, pues en esencia se trata de una respuesta de la piel a los efectos dañinos de los rayos del sol de la que en cierta medida se defiende. Por tanto, hay que evitar todas aquellas actitudes que lleven un exceso de bronceado, porque éste conlleva una radiación. Esta es, paso a paso, la estrategia que define el nuevo concepto de ponerse moreno: ANTES DEL SOL La clave: Los suplementos de betacarotenos. El betacaroteno es una sustancia que prepara la piel para que ésta sufra en menor medida los efectos indeseables de las radiaciones solares. No hay que olvidar que el sol es una fuente importante en la formación de los radicales libres, que son unas sustancias muy agresivas para las células y que atacan a la piel envejeciéndola. Fundamentalmente los betacarotenos se encuentran en un buen número de alimentos, de ahí que acceder a sus beneficios resulte sencillo y, además, muy sabroso. Lo que ocurre es que en muchas ocasiones el tipo de dieta que se lleva no asegura las cantidades necesarias de esta sustancia, de ahí que se recomiende acudir a suplementos. La estrategia: Aproximadamente un mes antes de la exposición solar es conveniente iniciar la ingesta de suplementos farmacológicos a base de carotenos. Los hay en distinta presentación, bien en cápsulas o en soluciones concentradas bebibles. La dieta: Un menú en el que estén presentes los betacarotenos y otros alimentos antioxidantes, para reforzar los niveles de estas sustancias en el organismo. Los betacarotenos se encuentran ampliamente distribuidos y se pueden encontrar en muchos alimentos, como ciertas verduras ( la zanahoria es la más representativa), sobre todo las frutas, muchas de ellas de temporada, como albaricoques, los nísperos y el melocotón. Hay que evitar, sin embargo, la ingesta de algunos alimentos que pueden provocar reacciones de fotosensibilización, por lo que es conveniente estringir su consumo en la etapa previa a la exposición solar. Es el caso de algunos vegetales y especias como el perejil y el apio, ricos en aceites esenciales que tienen efectos fotosensibilizantes, sobre todo si se consumen en cantidades abundantes. Plan de acción: -Preparacion de la piel: Una limpieza profunda de cutis, en la que se incluya una exfoliación, ya puede ser química, mediante peeling de ácidos o mecánica mediante microdermoabrasión, para eliminar las células muertas de la piel, es la mejor forma de asegurar un bronceado uniforme y sobre todo evitar la aparición de manchas solares. También es aconsejable realizar ahora ciertos tratamientos cosméticos , como la depilación, especialmente la que se realiza con cera o mediante láser, ya que puede producir una irritación. Después de estos tratamientos, la piel queda muy sensible y al tomar el sol inmediatamente después pueden aparecer manchas oscuras producidas por la hiperpigmentación. Hay que pasar unos 10 o 15 días para que la piel vuelva a la normalidad. -Probar con pre-solares. Las firmas cosméticas han dado un paso más, incluyendo en sus gamas una novedosa opción: los productos pre-solares, cuya función es preparar la piel para protegerla adecuadamente frente a futuras agresiones del sol gracias a unas potentes fórmulas en las que se incluyen ingredientes como el ácido hialurónico, que aporta y retiene agua en los tejidos y los extractos de micro algas verdes capaces de revitalizar y reparar las células epidérmicas. Deben empezar a plicarse al menos dos semanas antes de iniciar las exposiciones solares, dos veces al día. -Además es muy importante aumentar la ingesta de agua de forma que la piel tenga las suficientes reservas hídricas como para no deshidratarse ante la acción de los rayos solares. DURANTE EL SOL La clave: Productos de protección solar Ante todo, a la hora de elegir un producto, hay que tener en cuenta el tipo de piel que se tiene: si esta es sensible, normal o poco sensible. Una piel que es sensible siempre se va a broncear muy mal y se quema muy fácilmente, así que deb ir adquiriendo color progresivamente, sin excesos. La estrategia: Extremar la elección del producto solar. Es fundamental que, independientemente de la marca y el precio, éste incluya los filtros adecuados para evitar la agresión de los rayos ultravioleta UVB y UVA. Los solares de última generación añaden, además, un plus de propiedades cosméticas refrescantes, antiarrugas y potenciadoras de la hidratación. También se ofertan actualmente productos específicos para pieles extrasecas o maduras. La dieta. Pueden incluir alimentos que activen la acción de los melanocitos, las células responsables de la producción de melanina, el pigmento que determina el color de la piel. Afortunadamente, estos alimentos son perfectamente compatibles con los menús más típicos del verano, como gazpachos o ensaladas. El tomate, por ejemplo, al ser rico en vitamina A, ayuda a mantener la piel elástica y previene la aparición de manchas solares. Vegetales como el berro y la lechuga, también ricos en vitamina A y ejercen sobre la piel una acción antisecante, previniendo su espesamiento. Plan de acción -Aplicar el producto unos 30 minutos antes
Abdomen: pesadillas de much@s
En el abdomen se producen acúmulos de grasa junto a la falta de tono muscular y la distensión abdominal. Esto explica la presencia de vientre abultado o proyectado con pérdida de cintura, tanto en hombres como en mujeres. La buena noticia es que los problemas estéticos del abdomen responden bien a los tratamientos médico-estéticos. Causas Fundamentales Para mantener la tripa a raya hay que tener en cuenta la etiología de su aumento: Aumento de grasa superficial, que se genera por aumento de peso y es característico del sexo femenino. Problemas de tono en la piel o el debilitamiento de la prensa muscular hace que el contenido abdominal protruya hacia delante. Sin esta faja natural, compuesta por los músculos rectos del abdomen, los transversos mayor y menor y los músculos oblicuos, la tripa se desborda. Aumento de la distensión abdominal por irritación intestinal, característica del colon irritable. Incremento de grasa profunda o retroperitoneal, más propia del sobrepeso masculino, que se acompaña estadísticamente con el riesgo mayor de problemas cardiovasculares. Los problemas estéticos del abdomen responden bien a los tratamientos médico-estéticos. Consejos Vigilar la alimentación. Hacer ejercicio. Cuidar el peso. Evitar el alcohol. Cuidar el tránsito intestinal. Evitar reacciones intestinales como el Colon Irritable. Tratamientos para el abdomen Mesoterapia: Las micro-inyecciones locales de sustancias homeopáticas tienen un alto nivel de eficacia en la grasa abdominal. Reducen el volumen y el peso del tejido adiposo porque mejoran la microcirculación e inducen la lipolisis. Un cóctel habitual empleado en mesoterapia para abdomen suele contener Placenta compositum, Lymphomyosot, Adeps suillus, Fucus vesiculosus, Coenzyme compositum, Cutis compositum. Carboxiterapia: La mejoría de la microcirculación que induce la carboxiterapia favorece el consumo de grasa. Con dieta y microinyecciones de CO2 el tejido celular subcutáneo experimenta una disminución del panículo adiposo. Radiofrecuencia : Es un tratamiento interesante para mejorar la calidad de la piel. El calentamiento de la piel en profundidad de forma sostenida y concentrada conduce a una contracción inmediata de las fibras y a una remodelación del colágeno en dermis. Sonocavitación Médica: Los ultrasonidos de banda estrecha producen una presión tal sobre los adipocitos, que induce a la liberación de grasas. Se debe asegurar que el exceso abdominal se debe a un acumulo graso y no, a otros problemas como los anteriormente señalados. Láserlipolisis o lipoláser: Método percutáneo de liposucción con láser, que destruye los adipocitos y licúa la grasa, al tiempo que coagula y produce la retracción inmediata de la piel, sin traumatismos tisulares o hematomas. Relacionado
Tratamientos para eliminar la flacidez de los brazos
Una parte del proceso normal de envejecimiento implica el desarrollo de las arrugas y la piel suelta. Un área común para que esto suceda es en los brazos. Esta piel sobrante no es atractiva y puede que se sienta acomplejado por llevar camisetas. Hay muchos tratamientos disponibles para tratar las arrugas y los brazos caídos. Sin embargo, lo mejor es que usted tiene una comprensión clara de lo que todos estos tratamientos implican antes de seguir cualquier opción. Los tratamientos alternativos se llevan a cabo con, por ejemplo, láser y equipos de radio frecuencia para estimular la formación de colágeno. También se aplican cremas y masajes, sin embargo no es seguro para producir el resultado esperado. La piel como tejido orgánico, vuelve a su estado normal poco a poco, pero depende de factores como la edad, la herencia genética, etc. La flacidez que se presenta en la zona acompleja tanto a las mujeres que lo único que desean es cubrir esa área aunque haga calor, pero la solución es más fácil de lo que parece, ya que con ciertos ejercicios y un poco de constancia se puede revertir la realidad y lograr que los brazos se endurezcan y luzcan bonitos otra vez. Realizar simples cambios de estilo de vida podría ser suficiente para eliminar las arrugas y la flacidez de la piel. Por lo tanto, sólo precisan tratamiento después de haber cometido una dieta sana, ejercicios simples y realizar correcta hidratación durante al menos seis meses. Cremas de uso tópico puede ayudar a reducir las arrugas y la flacidez en los brazos. Los retinoides tópicos son la opción común debido a que estimulan la producción de colágeno y ayuda a rellenar las arrugas con el tiempo. Otras opciones comunes son cremas CoQ10 y retinol base. Todos ellos disminuyen la aparición de arrugas y puede ayudar a reafirmar la piel suave caída. Como alternativa final, existen varias técnicas efectivas que tratan este problema estético y le devuelven a nuestros brazos la belleza perdida. Braquioplastia o dermolipectomía: Se basa en quitar todo el excedente de tejido, es muy efectiva pero deja una cicatriz algo larga y notoria. Liposucción: Al igual que cuando es aplicada en otras partes del cuerpo quita el exceso de grasa superficial. Cabe recalcar que suele ir acompañada de una extracción de la piel sobrante que deja una cicatriz muy pequeña a la altura de la axila. Radiofrecuencia: Es una técnica que calienta hasta las capas más profundas de la dermis reduciendo la adiposidad localizada y generando un efecto tensor en la piel. Los depósitos de grasa se contraen así como el colágeno y la elastina son estimulados, lo que afirma el tejido dérmico y reduce su dimensión. Lifting de extremidades: Cuando la flacidez de los brazos es importante, como sucede en personas que perdieron muchos kilos lo ideal es someterse a un lifting. Esta técnica estira la piel sobrante de la cara interna de los brazos, la cicatriz depende del grado de la afección, puede ser mínima bajo la axila o en forma vertical extendiéndose al codo. Relacionado
Tratamientos para un escote perfecto
El escote es uno de los elementos de atracción más relevantes de la figura femenina. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no incluyen esta zona en su ritual diario de cuidados e hidratación. Además, la piel del escote es especialmente fina, por lo que es una de las primeras en envejecer. CENYDIET ofrece 5 soluciones personalizadas para cada tipo de signo de envejecimiento en el escote: manchas, arrugas, flacidez, falta de volumen y celulitis. Características de la piel del escote Frágil y vulnerable, la piel del escote es una de las primeras en manifestar los signos del envejecimiento. El paso del tiempo, el exceso de sol y la sobrecarga de la piel de la zona, que recoge el peso del pecho cuando se duerme de lado, favorecen la aparición de arrugas, rojeces, manchas e incluso celulitis. La piel del escote es mucho más fina y delicada que la de otras zonas del cuerpo. Presenta una cantidad menor de glándulas sebáceas, por lo que la deshidratación se acelera. Debido a su distribución vascular, el poder de regeneración cutánea es menor. Su ubicación anatómica hace que sufra directamente los efectos negativos del sol. La dermis del escote contiene una densidad de colágeno reducida, por lo que es propensa al deterioro anticipado. Produce menor cantidad de melanocitos, por lo que no tiene suficiente melanina para protegerse del sol. Un tratamiento para cada tipo de escote La piel del escote responde muy bien a los tratamientos no quirúrgicos que permiten mejorar la calidad cutánea. En función del tipo de lesión, CENYDIET ha diseñado 5 tipos de tratamientos para mejorar el escote. 1. Manchas y rojeces La exposición solar prolongada en el escote da lugar a tres tipos de lesiones, principalmente: Poiquilodermia: Es la combinación de atrofia cutánea, telangiectasias e irregularidades en la pigmentación. Hiperqueratosis seniles: Son lesiones que presentan alteraciones en la pigmentación, en forma de manchas oscuras y atrofia o relieve en la capa córnea. Dilatación de capilares: El sol lesiona las telangiectasias de la dermis, dilatándolas y haciéndolas visibles en forma de rojeces difusas. Tratamiento: Láser Q-Switched + Láser de colorante pulsado. EN CLINICA CENYDIET combinan la acción de dos tipos de longitud de onda diferentes para tratar con éxito tanto las lesiones pigmentarias como las vasculares, en una sola sesión. El láser Q-Switched trata las lesiones pigmentadas. El láser de colorante pulsado, los capilares dilatados. La sesión tiene una duración aproximada de 20 minutos y sólo precisa la aplicación de crema anestésica para reducir la molestia. Tras el tratamiento, la paciente puede retomar su actividad habitual, ya que no requiere tiempo de recuperación. El otoño es una época idónea para realizar este tratamiento, ya que se recomienda que, tras la sesión, el paciente evite la exposición solar durante 4 semanas. 2. Arrugas verticales La deshidratación y dormir de lado o boca abajo produce arrugas verticales en el canalillo, que van acentuándose con el paso del tiempo. Las prendas push-up y la sequedad de la piel las acentúan aún más. Tratamiento: Ácido hialurónico + Mesoterapia La Unidad de Medicina Estética de CENYDIET ha desarrollado un tratamiento que combina la acción distintas sustancias cuya infiltración atenúa las arrugas del canalillo: Ácido hialurónico Se aplican dos tipos de ácido hialurónico: Ácido hialurónico de baja trabeculación, de densidad media, para rellenar las arrugas profundas. Ácido hialurónico no trabeculado, de densidad baja, en forma de fino manto sobre la superficie del canalillo, para tratar las arrugas pequeñas. Mesoterapia con vitaminas y silicio orgánico La infiltración de vitaminas y silicio orgánico revitaliza la piel del escote y mejora las pequeñas arrugas generadas por la deshidratación. La sesión tiene una duración de 20 minutos aproximadamente. La paciente puede aplicarse crema anestésica y no requiere período de recuperación. 3. Flacidez y arrugas Uno de los efectos del fotoenvejecimiento es la ruptura de las fibras de colágeno, lo que produce la flacidez cutánea, una piel apergaminada, muy fina, con arrugas finas y falta de tono. Tratamiento: Ácido poliláctico + Thermage El Ácido Poliláctico es un material de relleno biocompatible y reabsorbible que estimula la neosíntesis de colágeno y aporta firmeza a la zona tratada. Transcurridos 15 días de la infiltración del ácido poliláctico se realiza una sesión de radiofrecuencia Thermage. Este sistema produce un calentamiento en las capas profundas de la piel que remodela las fibras de colágeno existentes e induce la formación de nuevas fibras. Thermage es un procedimiento no invasivo e indoloro que tensa, reafirma y mejora la textura de la piel de cuello y escote. 4. Celulitis La celulitis que aparece en el escote es la celulitis asociada a la flacidez. Se produce por el acúmulo de grasa en la capa areolar de la hipodremis y a la laxitud en ciertas fibras dérmicas e hipodérmicas. Tratamiento: Carboxiterapia Volumétrica + Silicio Orgánico La celulitis flácida del escote responde favorablemente al tratamiento con Carboxiterapia Volumétrica combinado con la infiltración de silicio orgánico. La Carboxiterapia Volumétrica sólo puede ser aplicada por médicos que posean conocimientos y experiencia sobre la técnica. Consiste en la infiltración controlada de CO2 en el tejido subcutáneo. El CO2 produce vasodilatación y eliminación de las células grasas. Al mejorar la circulación, la eliminación de toxinas y la combustión de la grasa almacenada, se rompe el círculo vicioso de la celulitis. El silicio orgánico está presente de forma natural en el organismo. Participa en la formación de la estructura del tejido conectivo y actúa sobre las fibras elásticas y colágenas deterioradas, recuperándolas y aumentando así el grosor y elasticidad de la dermis. El silicio orgánico se infiltra mediante la técnica lineal retro-trazadora o la inyección intradermal por multi-punción. Ambas técnicas consiguen resultados satisfactorios, ya que las fibras de colágeno y el ácido hialurónico se generan con una estructura sólida que tersa y alisa la piel. 5. Canalillo demasiado pronunciado El canalillo muy pronunciado se produce cuando el tórax de la paciente es muy delgado y el perfil de la prótesis mamaria es muy evidente. Tratamiento: Lipotransferencia Optimizada de IML La lipotransferencia consiste en infiltrar grasa autóloga
Sistema de lipocavitación
La lipocavitación, basada en los efectos de los ultrasonidos en los líquidos, genera una serie de burbujas que implosionan sobre las paredes de los adipocitos. De esta manera, se consigue licuar la grasa, que se elimina a través del sistema linfático y la orina. El sistema de cavitación se fundamenta en un fenómeno físico basado en el efecto de los ultrasonidos en líquidos, que provoca la creación de microburbujas de vacío por la oscilación rápida de cambios de presión. Este fenómeno se ha estudiado desde principios del siglo XX y ha sido utilizado en la depuración de aguas y en el tratamiento de estiércoles líquidos con resultados desiguales, así como en la mejora de crudos pesados. Desde hace años, estas técnicas se utilizan en cirugía para conseguir una hidrolipoclasia. No obstante, es desde hace muy poco tiempo que se ha conseguido desarrollar la frecuencia más adecuada para conseguir una mayor penetración y, con ello, una mayor capacidad de compresión y un menor efecto térmico. ¿Cómo se aplica? Protocolo de tratamiento Tras una valoración médica, se determina si la persona que se va a someter al tratamiento va a ser infiltrada previamente o solamente va a ser tratada con los ultrasonidos, ya que en algunos casos es conveniente añadir líquido a la grasa para favorecer el proceso de la cavitación. En esa infiltración puede añadirse solamente suero fisiológico o además bicarbonato sódico, agua bidestilada u otros componentes que el médico considere oportunos. En caso de optar por la infiltración, se administra un anestésico suave para hacer el procedimiento menos molesto. En caso de no realizarse dicha infiltración, se procede directamente a aplicar un gel de ultrasonidos (como el de las ecografías convencionales) y, acto seguido, se tratan las zonas previamente marcadas con un cabezal especial que consigue una penetración del ultrasonido de hasta diez centímetros. La sesión puede durar entre media hora y una hora, a razón de unos diez minutos por cada 100 centímetros cuadrados de superficie tratada. Rápidos resultados El número de sesiones necesarias para obtener unos resultados visibles es muy variable, depende de cada persona, aunque los resultados se suelen ver desde la primera sesión. Como media, suelen realizarse de tres a seis sesiones, con una periodicidad quincenal o mensual. Como única precaución a tener en cuenta para garantizar unos resultados satisfactorios, es muy recomendable beber mucho líquido los días previos y posteriores al tratamiento, mantener una dieta moderada y realizar algo de ejercicio tras el tratamiento. ¿Cuándo se recomienda? El tratamiento con sistema de cavitación se recomienda en los casos en los que la persona presenta acúmulos grasos localizados que no suelen responder bien a las dietas ni al ejercicio. Se trata de una terapia especialmente indicada para aquellas personas más reacias a pasar por el quirófano para realizarse una liposucción convencional. Para conseguir resultados más notables, se pueden realizar tratamientos complementarios como la plataforma vibratoria. Tras la sesión de cavitación, y sobretodo en casos de pérdidas de volumen importantes, es casi imprescindible algún tratamiento para contrarrestar la flacidez que pueda aparecer. ¿La alternativa a la liposucción? La cavitación se trata de una alternativa a la liposucción en aquellos supuestos en los que se encuentren pequeñas adiposidades localizadas o en casos en los que las personas que padecen este tipo de inestetismos no quieran pasar por el quirófano. En la actualidad, hay cinco grupos de estudio de la aplicación de la ultracavitación en el remodelado corporal, uno de los cuales es español. Hasta la fecha, el índice de satisfacción de los clientes, según los estudios publicados, es bastante alto. Quizá, uno de los motivos de este alto porcentaje es que la persona que se somete a este tratamiento no necesita solicitar la baja laboral ni dejar de llevar a cabo sus actividades sociales. Inmediatamente tras el tratamiento, se puede reincorporar a sus quehaceres diarios, sin necesidad de llevar prendas especiales durante meses. Estos tratamientos van claramente más en aumento, cada vez hay más personas con problemas de sobrepeso localizado y cada vez son más quienes prefieren no tener que restringir su ritmo de vida por el tratamiento de dicho problema. La cavitación se trata de un procedimiento que, realizado por profesionales cualificados, es seguro, eficaz, duradero, indoloro y sin post-operatorio, por lo que seguramente se va a convertir en uno de los tratamientos estrella de la estética actual. Relacionado