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dietas milagro peligrosas
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Cuidado con las dietas milagro, son peligrosas
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Con los primeros calores del año mucha gente se da cuenta de que no le queda bien el bañador o el bikini del año pasado y que le sobran algunos kilitos, y buscan desesperadamente la forma de adelgazar de forma rápida y fácil. Por eso, con la llegada del verano y tras las vacaciones de navidad hay personas que se dejan llevar por los cantos de sirenas de las llamadas dietas milagrosas.

Hay dietas que son peligrosas para la salud. Según diferentes estudios, el 95% de las personas que han seguido alguna de las dietas más de moda (Dukan, Weight Watchers, Atkins, etc) han recuperado el peso inicial después de la dieta, y se constatado que cada dieta es menos eficaz que la anterior y la recuperación de peso es cada vez más importante.

A nivel de salud, nada puede sustituir una alimentación equilibrada y variada. Y si le añadís una dosis de actividad física tendréis la ecuación perfecta.

Si realmente queremos perder peso de forma sana y no recuperarlo hay que acudir a un médico especialista en nutrición o a un endocrino. El médico os dirá que lo primero que hay que hacer cuando hay un problema de peso no es hacer dieta por vuestra cuenta, sino acudir a un médico que se ocupe de vuestra salud física y mental.

Aquí os dejo algunas de las dietas más absurdas que están de moda hoy en día.

DIETA DE LAS BOLAS DE ALGODÓN (COTTON BALL DIET)

Esta dieta consiste en ingerir bolas de algodón empapadas en zumo de naranja. Una fibra vegetal muy baja en calorías, que al llenar el estómago, genera sensación de saciedad y quita el apetito. Este fenómeno ha invadido las redes sociales y la plataforma YouTube.

Esta dieta puede dar lugar a problemas de malnutrición, asfixia o peor aún, una obstrucción intestinal. Una obstrucción intestinal es un bloqueo parcial o total del intestino que impide el transito. Si los síntomas (dolor abdominal, distensión abdominal, bloqueo total del tránsito intestinal, nauseas y vómitos) no son tenidos en cuenta, y la obstrucción no es tratada a tiempo, puede degenerar y producir la muerte.

DIETA DE LA RESPIRACIÓN (BREATHARIAN DIET)

El breatharian diet o respiracionismo es un culto que cree que los alimentos y las bebidas no son necesarios para vivir. La persona que practica esta técnica cree que subsiste gracias a los alimentos micro-cósmicos o simplemente de la luz y el aire. Por supuesto dicha práctica tiene consecuencias letales ya que muchos de sus practicantes han muerto de hambre y desnutrición. Esta práctica proviene de la India, dónde el jainista Prahlad Jani asegura que pasó los últimos 74 de sus 82 años de vida sin comer ni beber.

Creo que no es necesario incidir en lo peligroso que es para salud esta dieta. Esta práctica puede conllevar la deshidratación, la desnutrición, e incluso la muerte.

La actriz Michelle Pfeiffer ha reconocido que en su día fue miembro de una secta que practicaba este tipo de no-nutrición.

ALLELUJAH DIET (DIETA VEGANA)

Esta dieta impone sólo comer la comida mencionada en el capítulo 1º del Génesis. Grosso modo, esta dieta se compone principalmente de frutas y verduras, de las cuales, sólo el 15% pueden ser cocidas. Los alimentos a evitar son los estimulantes como el café y el alcohol, la carne, los productos lácteos y productos de grano cocido como el pan, cereales, pasteles. Aromas y edulcorantes artificiales también están prohibidos.

Existe el riesgo de pocas calorías. Alimentos ricos en calorías como el grano entero son retirados de la  Hallelujah diet. Obtener suficientes calorías a partir de frutas y verduras, que se caracterizan por ser pobres en calorías, puede ser difícil. Si no se consume alimentos con alto valor calórico, alimentos ricos en nutrientes como el aguacate, frutos secos y grano, las necesidades calóricas nunca se satisfarán correctamente. Si el cuerpo es privado de calorías, puede ser llevado a la inanición. Las dietas muy estrictas pueden ocasionar pérdida de masa ósea, debilidad y disminución de la capacidad intelectual.

También existe un riesgo de carencia de vitaminas y minerales. Cuando no se tiene una dieta variada se suelen producir carencias. Los carbohidratos complejos de los productos de grano integral contienen vitaminas B importantes que son difíciles de obtener de las verduras. La carencia de vitamina B12 es un auténtico riesgo con esta dieta. Una persona que tiene deficiencia de vitamina B12 puede sufrir pérdida de memoria y desorientación. La carencia de proteínas es otro riesgo en las personas que no consumen carne, zanahorias cocidas o arroz. La proteínas complejas son muy difíciles de obtener en alimentos de origen vegetal, por lo que es extremadamente importante consumir los suplementos que se indican en esta dieta.

Riesgo de abusar de los suplementos. Al mismo tiempo que el consumir suplementos asegura que se recibe los nutrientes apropiados el consumir demasiados suplementos puede ser perjudicial para la salud. El sobreconsumo de ciertos minerales y vitaminas liposolubles puede causar problemas de salud:

  • Sobredosis de vitamina A produce mala piel, visión borrosa, dolores de cabeza y pérdida de cabello.
  • Sobredosis de vitamina D puede dar lugar a pérdida ósea.
  • Demasiado zinc puede provocar una hemorragia interna.

Aunque es raro que se produzca una sobredosis, es importante ser cauto a la hora de tomar suplementos.

En conclusión, si hubieran alargado el régimen hasta el capítulo 3 del Génesis, podrían haber comida carne. ¡Es una pena!  .

DIETA DE LOS POTITOS (BABY FOOD DIET)

La dieta del potito fue concebida por Tracey Anderson, un coach de fitness de personajes famosos del cine y de la música. Su planteamiento era sustituir dos de las tres principales comidas del día por potitos. El coach recomendaba tomar 14 potitos durante el día, antes de una cena “normal”.

El principio de esta dieta se basa en la ausencia de materia grasa, azúcares añadidos y sal, como la composición de los potitos. Además, los potitos contienen frutas y/o verduras, ricas en vitaminas y fibra. Si creyésemos a Tracey Anderson, su método sería una forma de comer sano sin acumular muchas calorías. Fácil de asimilar por el organismo, los potitos también facilitan la asimilación de otros alimentos ingeridos durante la cena. Pero en la práctica, ¿esta dieta puede ayudar a perder peso sin riesgo para la salud?…

Cómo todas las dietas procedentes de Hollywood, la dieta de los potitos se da a conocer gracias al testimonio de varios artistas que afirman haberla probado con éxito: Jennifer Aniston, Marcia Cross, Cheryl Cole, incluso Lady Gaga. De ahí que este tipo de dietas, sin ningún rigor científico, se acaben popularizando y siendo realizadas por miles de personas en el mundo. Sin embargo, antes de hacer esta dieta es importante tener en cuenta algunos aspectos: los potitos están concebidos específicamente para satisfacer las necesidades metabólicas de los recién nacidos y los bebes, y no están adaptados para una alimentación adulta. Por ello, hay pocas posibilidades de que el  organismo se adapte sin riesgo para la salud y que valga para satisfacer las necesidades nutricionales cotidianas de un adulto. Además, masticar contribuye a generar sensación de saciedad. En otras palabras, es muy posible que si practicáis esta dieta tengáis sensación de hambre continuo y que al final acabéis picoteando. Además, al ser los potitos bajos en calorías, esta dieta puede ser peligrosa a largo plazo, ya que se puede producir fatiga y disminución de la capacidad física e intelectual.

DIETA DE LA SOLITARIA

No, no, no estáis soñando, hablamos de la solitaria o tenia, un parásito intestinal que puede llegar a medir 10 metros y que se alimenta de una parte de lo que ingerís. Hay personas que compran voluntariamente este parásito (en forma de larva o huevo), lo ingieren y lo dejan crecer en el intestino. Una auténtico disparate!!!.

A medida que la solitaria o tenia se va alimentado de lo que persona ingiere, provocando un rápido adelgazamiento, crece y produce diferentes problemas de salud: dolores abdominales, náuseas, trastornos alimenticios, erupciones cutáneas, fatigas, cefaleas, insomnio, etc. Por esta razón, los médicos eliminan la solitaria con ayuda de antiparasitarios. No es una dieta, es una enfermedad. Es tan absurdo como pensar que como sabemos que los niños crecen más cuando tienen fiebre (la hormona del crecimiento se ve estimulada con la fiebre), lo mejor es que el niño este enfermo cuanto más tiempo mejor.

Es evidente que esta práctica, incluso en el hipotético caso de que no tuviera consecuencias tan nefastas para la salud y se llega a perder peso, no es una solución. Por una razón muy simple: si no hay una modificación de la manera de vivir y de los hábitos alimenticios, se volverá a recuperar los kilos perdidos.

DIETA DE LA SOPA DE COL (DIET CABBAGE SOUP)

Se trata de un régimen muy popular tras las fiestas de navidad, consistente en alimentarse exclusivamente de sopa de col durante una semana. Durante una semana podéis consumir todo lo que queráis de sopa de col. No deja de ser una monodieta baja en calorías.

  • Día 1: sopa + frutas (excepto plátano)
  • Día 2: sopa + verduras + 1 patata.
  • Día 3: sopa + frutas + verduras.
  • Día 4: sopa + plátano + leche desnatada.
  • Día 5: sopa + vacuno+ tomates.
  • Día 6: sopa + verduras + vacuno.
  • Día 7: sopa + arroz integral + zumo de frutas natural + verduras.

  • Como veis, cuando se sigue la dieta de la sopa de col, se ingiere grandes cantidades de verduras. Las verduras son muy pobres en calorías, en torno a 20-40 calorías cada 100 gramos. Además, las verduras contienen muy pocos hidratos de carbono y proteínas.

  • Una sopa de col se compone principalmente de agua, fibra, vitaminas y minerales. Pero no es suficiente para una salud. Un adulto sano consume entre 1.500 y 2.000 calorías diarias, incluso si se queda sentado en el sofá (es el metabolismo basal). Un sopa de col contiene solamente unas 100 calorías por bol. Comiendo 3 o 4 boles de sopa al día, tenemos un déficit de energía de 1.100 a 1.600 calorías diarias.

  • Este déficit no lo puede soportar el cuerpo durante mucho tiempo. Al cabo de dos días, se empieza a pasar mucho hambre, y a sentirse muy débil a lo largo del todo el día. Y es porque al cuerpo le falta energía.

  • A los pocos días de iniciar esta dieta, funcionar normalmente y realizar tareas de la vida diaria (levantarse por la mañana, coger el transporte público, hacer compras, etc) se vuelve dificultoso e incluso imposible. Y se necesita dormir más para recuperarse.

  • En una situación normal, el aporte de energía lo proporciona los hidratos de carbono, los lípidos y en menor medida, las proteínas. Cuando priváis a vuestro cuerpo de estos tres macronutrientes, se crea un déficit tan grande que el cuerpo no lo puede soportar. El déficit calórico tolerable por el cuerpo humano a largo plazo es de en torno a 250 a 500 calorías, en función de cada persona y de la tolerancia al hambre. Sin un déficit calórico razonable es imposible de aguantar mucho tiempo, y con ello quemar la grasa.

  • Con un déficit calórico extremo, se pierde agua y músculo muy rápidamente, pero la grasa no se eliminará. Peor aún, se recuperan los kilos perdidos…en grasa. Los primeros alimentos que se ingieran tras esta monodieta van directamente al trasero en forma de grasa. Con la dieta de la sopa de col el efecto yo-yo 100% garantizado.

  • LA DIETA DEL CAFÉ CON MATEQUILLA (BULLETPROOF COFFEE)

 

  • El bulletproof coffee esta de moda en Estados Unidos y consiste en añadir mantequilla orgánica sin sal y aceite de palma y de coco en el café. Según sus creadores, este café funciona como un supresor del apetito evitando el picoteo de media mañana y mantenernos más tiempo activo ya que las grasas ralentizan los efectos de café. ¿Pero es realmente eficaz?…

  • Pues no. Estas sustancias por ellas mismas no cortan el apetito. Además, a nivel alimenticio, aunque el aceite de coco es interesante ya que tiene efectos beneficiosos para la salud, el aceite de palma contiene muchas grasas saturadas, que de por sí ya se encuentran en muchos alimentos cotidianos: chocolates, cereales, panes y bollería, aperitivos, helados, quesos, leche e incluso sopas y chicles. Y en cuanto a un medio para cortar el apetito, es muy discutible. No deja de ser una bebida, una bebida no suprime el apetito, salvo que se añada fibra. La única forma de cortar el apetito es comiendo.

  • Además, éticamente es discutible el mezclar un producto bio, en este caso la mantequilla, con aceite de palma, cuyo consumo está relacionado con el aumento de enfermedades cardiovasculares, por su alto contenido en grasas saturadas que aumentan el índice de colesterol. Por último, para las personas que añaden azúcar o leche, este añadido de azúcar aporta aún más calorías a esta bebida.

  • Esta práctica puede conllevar problemas cardiovasculares si no se controla lo que se come. Si añado una cucharada de mantequilla en el café (como recomienda esta dieta) por la mañana, hay que evitar la mantequilla el resto del día. Lo mismo sucede con el aceite de palma, si sólo lo consumimos en ese café matutino vale, lo que sucede es que muchos productos elaborados industrialmente contienen dicho aceite. Del mismo modo, si tenemos otros aportes de materia grasa como los productos lácteos, esta dieta se vuelve peligrosa para la salud. En definitiva, hay un alto porcentaje de riesgo para la salud siguiendo esta dieta si no se tiene cuidado con lo que se consume el resto del día.

  • Algunas personas recomiendan esta dieta porque hace adelgazar. Su razonamiento es que es consumes la grasa necesaria con el café y que luego están tan asqueados por el brebaje que han bebido, que durante el día sólo te apetece comer alimentos ligeros. Y personalmente no creo que sea un buen método para perder peso ya que si se mantiene en el tiempo este hábito, se produce una carencia en grasas esenciales presentes en el aguacate, aceite de oliva, etc. Además, creo que adelgazar consumiendo algo que nos va a dar asco no es la solución y no suele funcionar, y suele tener un efecto yo-yo casi seguro.

  • LA DIETA DE CORSÉ (CORSET DIET)

  • Otra dieta absurda, pero que  esta haciendo furor en Estados Unidos y que por desgracia empieza a extenderse por Europa. Esta dieta consistes en llevar de 1 a 2 horas al día un corsé e ir aumentado la duración 30 minutos cada semana, hasta alcanzar las 12 horas al día. De locos!!.

  • Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose… han sucumbido a esta método radical, tras el parto para volver a recuperar su cintura delgada y sus abdominales duras. En las redes sociales alaban los beneficios de este accesorio digno de otras épocas. Este método se ha extendido como la espuma en Estados Unidos, donde las ventas de corsé han disparado, y ya en Europa empezamos a ver casos de estos. Los defensores de la dieta del corsé explican que “cinturones de adelgazamiento” funcionan como los anillos gástricos: comprimen el vientre, impiden comer demasiado y permiten alcanzar la sensación de saciedad más rápidamente.  Y que siguiendo este método, algunas mujeres logran una cintura de 40 cms, cuando la talla media en las mujeres está entre 60 y 70 centímetros. Por lo que es un peligro.

  • Si, si, la dieta del corsé es un peligro. Comprimir el abdomen durante un tiempo sustancial puede provocar un relajación de los músculos abdominales y atrofiar los musculos. Esto puede conllevarproblemas serios de espalda y musculares, ya que el corsé hace la función de músculo. Cuando se quita, se producen un problema inevitable de sujeción.

  • En las personas que padecen la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es decir, que una parte del estómago sube hacia el esófago, esta dieta puede ser nefasta. La dieta del corsé puede agravar su problema. Es por ello, que en pacientes con esta enfermedad se desaconseja llevar ropa ajustada.

  • Para las personas que lo comparan con el anillo intragástrico,  decirles que existe una diferencia sustancial, y es que es que las personas que han seguido dicha operación tienen un seguimiento médico e incluso psicológico, y los portadores del corsé no. Pero sin embargo, las personas que siguen la dieta del corsé fraccionan la comida de la misma forma, ya que no pueden comer normalmente y deben ingerir pequeñas cantidades de alimentos, lo que si no hay un seguimiento por parte de un especialista,puede provocar transtornos en la alimentación.

  • Además, el uso prolongado del corsé puede dañar los órganos internos (hígado, bazo y riñones), estropear la piel y restringir la respiración. La falta de oxigenación por culpa del corsé puede contribuir al síndrome metabólico, pudiendo tener como resultado el ganar peso. El oxígeno ayuda al metabolismo, contribuye a que todos los órganos del cuerpo funcionen correctamente. Limitar al oxigenación del cuerpo puede provocar daños a largo plazo en el metabolismo, es decir, en la salud.

LA DIETA DUKAN

Esta dieta superpopular hace unos años (afortunadamente ahora menos), se desarrolla en 4 fases. Grosso modo, se trata de una dieta hiperprotéica que se va suavizando con el paso de las semanas.

No se puede negar que la pérdida de peso es rápida, ¿pero a qué precio?… cambios en los ciclos menstruales, desajustes de tiroides, problemas renales, pérdida del apetito, trastornos de la alimentación, falta de energía, estreñimiento, mal aliento, etc.

El principal problema del método Dukan es que es una mono-dieta, y que como toda mono-dieta es peligrosa para la salud. Es una dieta poco variada, a menudo con mucha sal, y que carece a menudo de vitaminas, hierro y calcio. Por lo tanto, al limitarse a un “alimento único” este tipo de dieta es fuente de carencias en vitaminas y minerales.

Además, la dieta Dukan va en contra de unos hábitos alimenticios sanos. Es totalmente contraria al principio de “5 frutas y verduras al día”, lo que puede tener graves consecuencias para la salud. La fruta y la verdura son ricas en fibra y sustancias que son indispensables para el buen funcionamiento del tránsito intestinal. Y la dieta Dukan limita el consumo de frutas y verduras durante las dos primeras fases, lo que provoca una peligrosa carencia de fibra, lo que puede conllevar trastornos digestivos importantes, con riesgo de estreñimiento frecuente.

También la dieta demasiado restrictiva del Dr. Dukan puede producir fatiga crónica, ya que la ausencia de hidratos de carbon en la alimentación conduce a una falta de energía importante y una cierta irritabilidad.

Es verdad que las proteínas son un alimento fundamental en numerosas dietas, pero un aporte excesivo de proteínas como promueve la dieta Dukan puede ser peligroso:

  • En primer lugar, un aporte masivo de proteínas puede causar complicaciones renales graves. Las proteínas necesitan agua (de ahí la importancia de beber agua). Pero cuando nuestro organismo recibe proteínas en exceso, nuestros riñones están muy solicitados, lo que puede producir daños renales.

  • En segundo lugar, las proteínas necesitan ciertas vitaminas y minerales (presentes en la fruta y la verdura) para ser asimiladas por el organismo. Sin embargo, al suprimir la fruta y la verdura en la dieta Dukan, puede que nuestro organismo no pueda asimilar las proteínas… paradójico no creéis?

CONCLUSIÓN: PERDER PESO PERO NO A CUALQUIER PRECIO

Muchos de vosotros al leer este artículo os habréis dado cuenta de lo absurdo y peligroso de estas supuestas dietas, pero desgraciadamente las dietas milagro seguirán existiendo mientras la gente siga creyendo en los métodos milagrosos difundidos por la publicidad y los famosos de turno, y más ahora con Internet y las redes sociales. Hay un negocio del adelgazamiento que no deja de crecer. Muchas personas que quieren adelgazar lo quieren hacer de forma rápida pero no es fácil, el cuerpo no es una máquina y cada cuerpo es distinto al resto. Hay que adaptar la dieta a cada persona. La dieta que le ha funcionado a tu amiga o vecina no tiene porque funcionarte a ti.

Recomiendo a todas las personas que quieran reducir peso evitar todos los métodos que prometen perder peso de forma rápida y cómoda. No tienen nada de milagrosas, son peligrosas. No existen recetas mágicas para perder peso.

De forma general, para adelgazar hay que comer equilibradamente, con una alimentación variada y realizar alguna actividad física de forma regular. Pero a veces es necesario el seguir los consejos de un médico experto en nutrición para evitar errores alimenticios que pueden provocar carencias, o en los casos de problemas emocionales, desequilibrios hormonales, problemas de tiroides o síndrome metabólico que dificulten la pérdida de peso.

En definitiva, Es importante adelgazar pero no a cualquier precio.

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HIFU, ULTRASONIDO FOCALIZADO DE ALTA INTENSIDAD
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Los ultrasonidos son vibraciones mecánicas en medio elástico que poseen una frecuencia superior a las vibraciones audibles. La destrucción de tejido graso mediante ultrasonidos se puede realizar mediante Ultrasonidos No Focalizados (Ultracavitación) o Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad (HIFU). En ambos casos se produce la ruptura de la membrana adipocitaria, en los primeros por ondas de presión y en los segundos por efecto térmico-mecánico.

En Medicina Estética la frecuencia utilizada siempre es de más de 3 Mhz, lo que nos asegura no dañar ningún tejido adyacente y que la profundidad de aplicación no supere los 30mm. Sus indicaciones son:

  • Lifting: Tiene la capacidad de producir temperaturas internas de hasta 60 grados centígrados identificables cuando la temperatura de la piel llega a los 40 grados centígrados aproximadamente, generando así la energía de activación que produce la restructuración proteica que genera la retracción y remodelación del tejido conjuntivo.

Con el Sistema HIFU el efecto de restructuración de la proteína se produce en forma inmediata en la elastina y en el colágeno existente y también como un efecto secundario se estimulará a los fibroblastos para que sinteticen nuevas proteínas pudiendo visualizar mejoras en los días sucesivos a la aplicación. Este efecto se produce en cualquier zona del cuerpo.

Tras la aplicación de HIFU en la primera sesión se evidencia vasodilatación de la zona con hiperemia y aumento del flujo sanguíneo y una vasodilatación linfática.

manos arrugas edad
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Las manos descubren mucho sobre nosotras
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Nuestras manos nos traicionan involuntariamente, reflejando como pocas otras partes de nuestra anatomía nuestra edad

Aunque sean grandes olvidadas, hay partes de nuestro cuerpo que delatan todo sobre nuestra edad y nuestro estado físico y, además, son difíciles de ocultar. Entre ellas, ocupan un puesto destacado las manos, a las que sometemos a un montón de agresiones de manera cotidiana, lo cual, no ayuda a mantenerlas en su mejor estado.

Nuestras manos nos traicionan involuntariamente, reflejando como pocas otras partes de nuestra anatomía nuestra edad. Además, el frío, la humedad y las múltiples actividades que realizan en nuestro día a día, no contribuyen a conservarlas bien cuidadas. Como es difícil que no estén visibles constantemente, solo nos queda la opción de protegerlas y dedicarles toda la atención posible.

Grietas, sequedad y manchas son los problemas más habituales que presentan. La piel que las recubre es delgada y delicada en la parte superior, mientras que en las palmas es rugosa y más gruesa, con glándulas sudoríparas que reaccionan ante el frío y el nerviosismo. Los efectos de la edad, con el desequilibrio hormonal que afecta a la producción de melanina a partir de los 40, son otro factor agravante.

Entre los cuidados que podemos incorporar a nuestra rutina diaria para mejorar su aspecto está, por supuesto, la hidratación con una buena crema emoliente. Para las que gustan de remedios naturales, hay fórmulas caseras con resultados inmediatos como el aceite de oliva, una mezcla de leche y zumo de limón o  patata cocida con miel y leche. No está de más exfoliarlas con periodicidad para que los resultados sean más contundentes.

Un tema más complejo es el de las antiestéticas manchas, inevitables a partir de cierta edad. Su envejecimiento propio unido al exceso de exposición al sol o a agentes químicos dañinos, tiene como resultado la aparición de manchas oscuras o rojas, angiomas o púrpuras. Técnicas como el láser o la PLS 3 (Luz Pulsada Fluorescente), la terapia fotobiógica (suave luz roja), la mesoterapia (inyecciones subcutáneas de ácido hialurónico) o la aplicación de Amelán (producto que los profesionales dispensan en forma de mascarilla que favorece la descamación de la piel) han demostrado su eficacia tras pocas sesiones de tratamiento.

evitar quirofano cirugia
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EVITEMOS PASAR POR EL QUIROFANO
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Médicos norteamericanos comprobaron como el tejido adiposo se mostraba especialmente sensible a lesionarse con el frío. Se realizó entonces un estudio mediante la aplicación de frío controlado en la superficie de la piel, en un rango de temperatura muy por encima de la criocirugía convencional, la que se utiliza para eliminar verrugas y otras lesiones, y usando tiempos de aplicación suficientes para extraer calor de la grasa subcutánea. Mediante ecografía se pudo apreciar que aunque la grasa profunda no modificó su grosor, la capa superficial de grasa se redujo casi en un 80% a los 3,5 meses después de haber aplicado el frío.

La criolipolisis es un tratamiento conservador, con buenos resultados, que elimina grasa localizada evitando pasar por el quirófano.

¿En qué consiste el tratamiento con CRIOLIPOLISIS?

Consiste en la aplicación en la zona seleccionada de un transductor que combina presión de vacío para captar el tejido subcutáneo graso y frío a temperatura controlada de entre 0º e incluso -2ºC. Las células grasas o adipocitos que se encuentran en el tejido subcutáneo son ricas en ácidos grasos saturados, lo que las vuelve especialmente sensibles al frío; por el contrario, los elementos próximos, pobres en lípidos, como son vasos sanguíneos, melanocitos, sistema nervioso periférico, fibrocitos… en comparación, son mucho menos sensibles al frío. Esta característica natural y la combinación durante el tratamiento con el transductor del aparato, que combina presión de vacio con criotecnología, permite la degradación natural de los adipocitos sin dañar los tejidos colindantes. El proceso de degradación del tejido adiposo expuesto a la acción de CRIOLIPOLISIS se realiza: por cristalización, seguida de apoptosis o rotura del adipocito, y por disolución progresiva de la célula con liberación gradual de lípidos en un periodo de tiempo comprendido entre 2 y 6 semanas.

También hay un efecto indirecto por la lipólisis provocada por la estimulación del sistema nervioso simpático.

criolipolisis-frio

Después de la sesión, el área puede estar inflamada y con mayor volumen. Está inflamación desaparecerá en una o dos semanas. Ocasionalmente puede aparecer algún hematoma provocado por la succión.

El número de sesiones se pautará de forma individualizada, generalmente son de 3 sesiones máximo en un año.

Los resultados son visibles a partir de los 2 meses.

Efectos secundarios de la CRIOLIPOLISIS

La técnica de criolipolisis no implica riesgos vinculados directamente con el tratamiento. Excepcionalmente, pueden aparecer hematomas locales tras la sesión, que deben entenderse como parte natural del proceso. En cualquier caso, esta reacción es totalmente transitoria y se resuelve en pocos días; puede facilitarse su resolución con la aplicación de cremas específicas formuladas para tal propósito.

Contraindicaciones
En ningún caso debe aplicarse la criolipolisis a pacientes que presenten o padezcan las siguientes contraindicaciones: Enfermedad de Raynaud, crioglobulinemia, embarazo y lactancia, sobre cicatrices recientes, sobre áreas inflamadas de la piel o heridas, dermatopatías, urticaria a frigore y varices.

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Criolipolisis opiniones, criolipolisis resultados
364 461 MARIOLA

Testimonio de Antonio, paciente de Cenydiet

Ya han pasado tres semanas desde que me sometí al tratamiento por criolipolisis y puedo decir que he adelgazado 3 Kg hasta ahora. Puede parecer poco, pero en la clínica me dijeron que el adelgazamiento se produciría en centímetros y no en kilogramos. Así que os podéis imaginar lo contento que estoy.

Si hablamos de cuanto he adelgazado en centímetros, aquí es donde  los resultados son más notables. Antes de someterme al tratamiento medía 105 centímetros de cintura y ahora, me alegro poder decir, que mido solo 97 centímetros. ¡Fantástico! He perdido 8 centímetros en tan solo tres semanas después de someterme a la primera sesión, y esto sin hablar de que me trataron únicamente la zona lumbar.

Me pregunto como serían los resultado si me hubiera sometido a la criolipolisis también en la zona abdominal. De todas formas, éste no es el resultado final, dado que el proceso de adelgazamiento sigue su curso, según los especialistas.  hasta los 2 meses después de realizarse el tratamiento

Criolipolisis adelgazar
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Criolipolisis: Os vais a quedar helados…
900 864 MARIOLA

Una ráfaga helada se nos va a meter en el cuerpo pero con un cálido objetivo: congelar una buena parte de nuestras células grasas (o adipocitos) para que, al descongelarse, ya “cadaveres”, nuestro organismo pueda eliminarlas poco a poco.

A esto se le llama Criolipolisis, y es un nuevo sistema creado por un grupo de científicos de la Universidad de Harvard, e investigado, desarrollado y probado por dermatólogos en el Hospital General de Massachussets, que aseguran que pueden fulminar nuestras chichas en una sola sesión!!


¿Cómo funciona?
1. El aparato pellizca el “michelín” haciendo el vacío,  y lo “congela” (alcanza -4ºC).
2. El frío se mantiene durante un tiempo (entre 1 y 3 horas dura la sesión) para destruir las células grasas.
3. Esas células grasas empiezan un proceso natural de eliminación que continúa durante 2, 3, 4 meses…
4. Pasado ese tiempo, el numero de adipocitos se habrá reducido haciendo desaparecer la capa grasa que cubre nuestra cintura (o las “pistoleras”, los brazos…)
5. Final feliz: los resultados son permanentes siempre y cuando el paciente realice algo de ejercicio y lleve una dieta sana y equilibrada. Y si no es así, se puede repetir la sesión.  

¿Efectos secundarios?
– La piel se pone como un tomate durante unos minutos (a veces se prolonga unas horas)
– Inmediatamente después de la sesión, el área trabajada se puede notar tirante, pero esta sensación desaparece en 10 minutos.
– Algunos pacientes sienten hormigueo, calambres o adormecimiento en la zona tratada durante varias semanas.
– La presión del vacío puede causar hematomas.

¿Os suena a “dejá vu”? A mi también. Pero la gran diferencia con el láser, la radiofrecuencia o los ultrasonidos es que el frío ataca sólo células grasas mientras que los demás sistemas podían hacer daño también a los tejidos adyacentes. Además, no duele porque la piel se anestesia con el frío!


La Criolipolisis ha llegado a España hace menos de un mes. Todo un recién nacido. Pero este nuevo “bebé” de la estética llega con las mejores credenciales para colocarse en el puesto número 1 de los tratamientos más demandados.

¿Buscas clínica en Linares o Jaén que te ofrecezca Criolipolisis? llámanos al  953 65 75 53 y te informamos

Lipocavitacion Lipaway
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Diferencia entre ultrasonidos y Cavitación
1920 710 MARIOLA

Se ha hecho un lugar imprescindible en cualquier centro de estética por su facilidad de uso, por poder aprender a manejarla rápidamente y por la posibilidad de politratamientos. Con esta técnica conseguimos distintos efectos: reducción de grasa y flaccidez, y drenaje, pues el aumento de la microcirculación provoca una mayor facilidad para la eliminación de líquidos de la zona.

Esta técnica tiene como objetivo eliminar la grasa no deseada usando una técnica no invasiva, y a la vez segura, eficaz, sin efectos secundarios, económicamente accesible y sin baja laboral ni social. Para conseguirlo, necesitaremos una aparatologia de vanguardia, compacta, sin mantenimiento, y que consiga resultados rápidamente.

La cavitación funciona a través de ultrasonidos, por eso es interesante tener claro este concepto antes de empezar a tratar con esta técnica. En el año 1883, Galton investigó los límites de la audición humana fijándola de 20Hz a 20000Hz, a partir de esta premisa, se comenzó a investigar en temas relacionados con el ultrasonido.

Los ultrasonidos cavitales son una sucesión de ondas ultrasónicas con aumento de potencia progresivo y un descenso repentino que al final provoca la cavitación de volúmenes líquidos en medios cerrados o semicerrados.

Tipos de emisión: básicamente encontramos dos tipos de cavitación. Veamos las diferencias y sus principales características:

  • Modo continuo: se refiere a una emisión ultrasónica ininterrumpida en el tiempo. Este tipo de emisión produce calor constante en el tejido no pudiendo enfriarse hasta quitar la emisión, por tanto, si elevamos la potencia se corre el riesgo de producir quemaduras. Esta modalidad no es utilizada en los equipos de alta potencia.  

  • Modo pulsado: es una terapia de efecto no térmico debido a lapsus entre cada emisión ultrasónica. La emisión pulsada permite descender la temperatura que provocan las ondas ultrasónicas en los tejidos entre las fases de emisión. Esto permite que podamos aplicar mayores potencias de emisión ultrasónica sin causar daños por temperatura en los tejidos.

Cavitación y ultrasonidos (diferencia):  los ultrasonidos pueden hacer perder líquido por vibración mecánica sostenida, y en cambio, la cavitación utiliza la implosión del adipocito.

  • Ultrasonido: reduce sustancialmente la celulitis fibrosa y provoca una perdida de volumen debido a la retención de líquidos. Además, tiene un efecto drenante, pues la vibración continua permite aumentar el intercambio de fluidos. Es ideal para la Hidrolipoclastia, porque permite una distribución uniforme de la energía aplicada.

  • Cavitación: reduce progresivamente el número total de adipositos grasos en las zonas tratadas y rompe los enlaces químicos que conforman los poliglicéridos y los convierte en ácidos grasos más senillos. Además, tiene un efecto estimulante, pues aumenta el efecto de sonoforósis lo que nos permite hacer penetrar productos activos a través de los poros. Además, tiene un efecto metabólico, pues aumenta la permeabilidad de la membrana celular que favorece los intercambios celulares. El calor generado por los ultrasonidos mejora la micro-circulación (venosa y linfática) para una mejor eliminación de las toxinas.

La cavitación produce un efecto fibrolítico, pues el micro-masaje en profundidad va romper de forma mecánica la fibrosis. Esta acción de destrucción se consigue gracias a la acción térmica de modo continuo seguido de la aplicación de ultrasonidos en modo pulsado. Con el modo pulsado, se alcanza mayor amplitud que podrá romper los tejidos ya fragilizados. Finalmente, también tiene un efecto reafirmante, pues se añade al gel sustancias activas que actuarán sobre la reafirmación cutánea.

Contraindicaciones

  • Hipertiglicerémia, trastornos hepáticos, problemas linfáticos, embarazo, lactancia, obesidad mórbida, etc.

  • Marca pasos y presencia de cualquier prótesis en las zonas de tratamiento.

  • Otitits y otras dolencias auditivas

  • Trabajar encima de las articulaciones y de algunos órganos como el bazo, el riñón o el hígado.

  • Trabajar encima de las vértebras en la espalda.

madrinas bodas
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Tratamientos de belleza para Madrinas.
358 257 MARIOLA

Para que la felicidad de las madrinas se refleje sin problemas en su rostro, os proponemos algunos tratamientos avanzados para que las madres de los novios brillen con luz propia.

La piel de cada mujer requiere multitud de cuidados diferentes y específicos según cuáles sean sus características. Existen en el mercado un gran abanico de opciones que ofrecer para tratamientos de rejuvenecimiento, limpieza e iluminación faciales que consiguen que las madrinas luzcan jóvenes y radiantes en la boda de sus hijos. A continuación, os queremos mostrar algunas de ellas.

Principales ingredientes activos en los productos antienvejecimiento

Acetil hexapeptide-3 
Complejo de aminoácidos de última generación, concebido para neutralizar los efectos de las contracciones cutáneas, reduciendo visiblemente la profundidad de las arrugas de expresión, especialmente en la frente y en el contorno de los ojos. Previene el envejecimiento de la piel inducido por continuos movimientos faciales.

Isoflavonas de soja
Las isoflavonas son un conjunto poco específico de compuestos naturales que están presentes en diversos vegetales como la soja. Las isoflavonas tienen unas acciones en el organismo muy similares a las que realiza una hormona propia de la mujer: el estrógeno redensifica la piel y es un potente antioxidante.

Tensine – Wheat proteine
Posee propiedades tensoras y filmógenas. La dermis se vuelve más luminosa, joven y tersa al instante. Además, es un excelente componente para combatir la flaccidez de la piel.

Vitamina E acetato – Tocopheryl acetate
Tiene propiedades regeneradoras de los tejidos, estimula el metabolismo celular de la piel y protege su contenido normal en grasas. Es un potente inhibidor de radicales. La misma acción reductora de esta vitamina, es un excelente profiláctico de la destrucción de las células por la energía solar.

Vitamina A – Retinyl palmitote
Constituye la forma hidroxílica del ácido retinoico, pero sin sus intolerancias. Tiene una acción regeneradora celular dérmica. Además, contribuye a la desaparición de las microarrugas, ya que ayuda a alisar la dermis. También actúa igualando el tono luminoso del cutis.

Colágeno (hidrolizado)
El colágeno es una proteína fibrosa, componente estructural esencial del tejido conjuntivo. Constituye el 25% de las proteínas de la piel de los mamíferos y está formada por subunidades de tropocolágeno enrollados en una triple hélice. Esta estructura le confiere la capacidad de retención de agua, por lo que el colágeno resulta un eficiente agente hidratante. El hidrolizado de colágeno mantiene la mayoría de sus cadenas polipeptídicas y se ha demostrado que contribuye a retardar el envejecimiento cutáneo.

Para un efecto relajante, uno de los activos más relevantes es el Argireline, nombre comercial de un hexapéptido acetilado que supone una alternativa natural y más segura al Botox ® . Al igual que la toxina botulínica, actúa sobre el músculo relajándolo y suavizando lasarrugas, pero sin necesidad de ser inyectado. Además, ralentiza la degeneración del colágeno provocada por el paso del tiempo, por lo que contribuye a mantener la piel más lisa y firme durante más tiempo.

Tratamientos anti-manchas más eficaces 

Entre los tratamientos disponibles encontramos las cremas y peelings despigmentantes, y el uso controlado por dermatólogos de determinados láseres y fuentes de luz. Generalmente el tratamiento es complejo y requiere de tratamientos combinados. En este sentido, el Dr. Alonso destaca que no es valido “cualquier” peeling o láser, ya que muchos pueden ser contraproducentes. La fotoprotección es el pilar básico coadyuvante. 

Hay que tener cuidado con las manchas que aparecen o empeoran con el sol, ya que una nueva exposición agravará o hará que reaparezca el problema. 

De especial dificultad es el tratamiento del melasma, pues tiene influencia hormonal y una sensibilidad al sol extrema. Por tanto el tratamiento tiene que ser continuado y prolongado todo el año. Es posible conseguir un blanqueamiento total, pero la hiperpigmentación puede volver a reaparecer.  

Fórmulas cosméticas que funcionan 

Existe multitud de agentes despigmentantes que pueden mejorar el aspecto de las manchas y que deben individualizarse en función del problema y el tipo de piel. Entre otras, podemos destacar la hidroquinona y sus derivados, el ácido retinoico, el retinol, el ácido kójico, ácido azelaico, vitamina C, etc. En muchos casos será necesario complementar el tratamiento con peelings o fuentes de luz (luz pulsada o láser). 

Peelings: los más efectivos 

En general, en los peelings despigmentantes se usan alfa y beta hidroxiácidos (glicolico, salicílico, pirúvico…) junto con sustancias despigmentantes (hidroquinona, acido retinoico, kojico, vitamina C, …) en diferentes combinaciones y concentraciones en función del efecto deseado y el tipo de mancha. El tratamiento siempre debe ir acompañado con una buena preparación cutánea y un protocolo estricto después del mismo, que habitualmente incluye estricta y alta protección solar durante varios días o semanas. La investigación en peelings incluye el desarrollo y aplicación de nuevas sustancias despigmentantes, y sobre todo, nuevas formas de hacer penetrar los activos en la piel sin necesitad de que esta se “irrite” tanto. Es decir, estimular la renovación celular (condición intrínseca al peeling) sin necesidad de ser agresivos.  

Y en láseres, ¿qué hay de nuevo? 

La luz pulsada y los láseres Q-Switched han sido el mejor tratamiento para las manchas tipo léntigo, y siguen siéndolo, ya que siguen apareciendo nuevos y mejores dispositivos láser, incluyendo los fraccionales. Por otra parte, aunque clásicamente han estado contraindicados en las manchas hormonales tipo melasma, determinados protocolos aplicados por dermatólogos pueden ser válidos para casos muy concretos.

ELECTROPORACIÓN

Esta técnica, también conocida como mesoterapia virtual, utiliza ondas electromagnéticas para abrir pequeños canales y favorecer la absorción de los productos cosméticos hasta las capas más profundas de la piel.

Los principios activos a aplicar varían según los resultados que se quieran conseguir. Así, para un programa antiaging, se utilizan ingredientes como el ácido ascórbico, potente antioxidante y neutralizante de los radicales libres que provocan el envejecimiento cutáneo y el ácido hialurónico, para una constante acción hidratante, cicatrizante, reafirmante y regenerante. Otros componentes activos del tratamiento antienveje-cimiento son el silicio orgánico, que interviene en la regulación del metabolismo y de las divisiones celulares; la L-Carnitina, que empuja los ácidos grasos a los centros donde se verifica su oxidación desviándolos de la neoproducción de triglicéridos; los glucosaminoglicanos, aportando su capacidad filmógena e hidratante, y el ácido tióctico, un antioxidante intensivo que ayuda a regenerar y proteger otros antioxidantes como el glutatión, la vitamina C, la vitamina E y la coenzima Q10.

RADIOFRECUENCIA

Los equipos de radiofrecuencia generan un tipo de onda electromagnética que viaja a través de la piel, estimulándola y generando calor. Este aumento de la temperatura induce la activación del metabolismo dérmico, propiciando la producción de fibroblastos con el consiguiente aumento de componentes de la piel como el colágeno, la elastina o el ácido hialurónico, que ayudan a mantener un aspecto más joven.

Existen distintos tipos de radiofrecuencia según su potencia y la zona en la que deben utilizarse:

La radiofrecuencia bipolar: actúa a un nivel más superficial, por lo que se utiliza para tratar la flacidez cutánea en general

La radiofrecuencia unipolar: al estar centrada en un solo polo actúa a un nivel más profundo, se aplica para atacar el tejido adiposo en casos de celulitis

La radiofrecuencia tripolar: combinación de los tipos anteriores para tratar al mismo tiempo la flacidez cutánea y la grasa localizada

La radiofrecuencia octipolar: tiene ocho polos y combina Rf con ondas magnéticas, lo que incrementa la formación de colágeno o elastina a la vez que mejora la circulación.

Este tratamiento, indicado tanto para cuerpo como para rostro, es completamente indoloro y presenta efectos tensores y reafirmantes prácticamente inmediatos. Con la radiofrecuencia se combate la flacidez y el envejecimiento cutáneos, logrando el alisamiento de las arrugas, la eliminación de bolsas y ojeras y la redefinición del óvalo facial.

FOTOREJUVENECIMIENTO CON IPL

Otro tratamiento no invasivo y sin ningún tipo de efecto secundario ni dolor es el que utiliza la Luz Pulsada Intensa. Al aplicar este tipo de luz sobre la superficie de la piel, ésta actúa estimulando los fibroblastos, células del tejido conectivo esenciales en la curación y cicatrización de heridas, consiguiendo un efecto de recuperación y regeneración. Esto se debe a que la estimulación de los fibroblastos aumenta la producción de colágeno y elastina, con lo que la piel envejecida y dañada por el sol u otras imperfecciones provocadas por agentes externos se ve renovada y rejuvenecida.

Se puede aplicar en rostro, cuello, escote y dorso de las manos, y elimina cicatrices, manchas y rojeces mientras uniformiza la pigmentación y aumenta la luminosidad de la piel, siendo mucho más efectivo sobre pieles poco bronceadas. Aunque el tratamiento no requiere tiempo de recuperación, se debe evitar la exposición solar durante las dos semanas posteriores para evitar variaciones irregulares en la pigmentación.

Y por último¿Cómo cuidar el contorno de ojos?

La piel del contorno de los ojos es la zona más frágil de todo el rostro pero ¿por qué? Pues porque esta zona tiene una piel muy fina, unas diez veces más fina que en el resto de las zonas del rostro. Por ser tan fina su película hidratante es muy pequeña ya que no contiene suficientes glándulas sebáceas y sudoríparas. Además su microcirculación sanguínea funciona de manera más lenta lo que se traduce en que el drenaje de la zona sea siempre insuficiente. Y esto va empeorando con la edad.

¿Qué ocurre de especial en la zona del contorno? Pues que parpadeamos. Este gesto la somete a un estrés constante. Parpadeamos entre doce y veinte veces por minuto o unas doce mil veces al día. Todo este ajetreo altera las fibras de colágeno y elastina, provocando una pérdida de elasticidad y un problema de distensión en esta zona.

Además, esta zona está constantemente expuesta a las condiciones atmosféricas (frío, sol, viento) así como a la contaminación ambiental. Estos factores actúan en esta zona de forma externa y directa provocando que el proceso de envejecimiento cutáneo del contorno de los ojos se acelere y se produzca mucho antes que en el resto del rostro.

Es imposible creer que con un único producto se pueda dar solución a todos los problemas de esta zona así que deberemos ir dando soluciones por prioridades. Una forma de hacerlo es ir jugando con varios productos por ejemplo: un contorno hidratante y de protección por las mañanas que nos trate algunos problemas y un contorno drenante, nutritivo y/o reafirmante por las noches que nos trate otros. 

Al ser una zona tan frágil debemos tratarla con sumo cuidado y constancia por eso os voy a dar algunos consejos para su cuidado:

¿Cómo tratar el contorno cuando nos desmaquillamos?

  • El producto desmaquillante de ojos debe ser específico para esa zona y diferente al que se utiliza para el resto del rostro. Estos productos están formulados para eliminar el maquillaje sin irritar la piel incluso para los ojos más sensibles.
  • Un buen producto desmaquillante de ojos debe hidratar y nutrir el contorno y fortalecer las pestañas además de estar testado dermatológicamente y oftalmológicamente.
  • Los productos desmaquillantes los podemos encontrar de diferentes texturas: tipo gel o de textura bifásica. Yo recomiendo la textura bifásica pues están formulados para hidratar y nutrir el contorno y las pestañas. Suelen estar formulados para eliminar las máscaras de pestañas resistentes al agua e incluso para personas con lentillas.
  • Para aplicar el desmaquillante de ojos utilizaremos algodón en lugar de un pañuelo de papel. Los pañuelos de papel arañan e irritan la piel. ¡Evítalos!
  • Realizando los movimientos de limpieza tendremos especial cuidado en no frotar o tirar de la piel. Para desmaquillarnos las pestañas utilizaremos un disco de algodón humedecido en desmaquillante y comenzaremos a pasarlo desde la raíz hacia la punta de la pestaña. Después lo deslizaremos suavemente por el párpado.
  • Debemos cambiar de algodón cada vez que se ensucia y coger otro limpio. Realizar el mismo proceso hasta que el ojo quede completamente limpio.
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PLASMA RICO EN PLAQUETAS PRP.¿PARA QUÉ SIRVE?
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El término empezó a hacerse familiar hace no muchos años. El plasma rico en plaquetas (PRP) aparecía en los centros de estética como la promesa para retrasar los efectos del paso del tiempo en la piel y dar fin ni más ni menos que a la odiada celulitis.

Así es que el conocimiento más extendido del PRP viene de la mano de la dermatología y la estética, aunque la realidad es que esta técnica nace para la reconstrucción de tejidos incluyendo usos ortopédicos, traumatológicos, etc.

Es que la técnica es, básicamente, regenerativa. De ahí que, si bien su “fama” se la debe a la medicina estética, sus beneficios sean mucho más amplios.

Por ejemplo, las plaquetas colaboran para evitar la pérdida sanguínea ante una lesión vascular, transportan distintas sustancias que inciden en la reparación de tejidos al generar determinadas proteínas, circulando en la sangre entre 7 y 10 días.

Pero ¿qué es un plasma rico en plaquetas? Un plasma que posee más plaquetas que la sangre periférica y eso permite utilizarlo como tratamiento regenerativo por excelencia. El tratamiento con plasma rico en plaquetas consiste en la aplicación intradérmica de factores de crecimiento contenidos en las plaquetas. Estas plaquetas se obtienen de la centrifugación de una muestra de sangre del propio paciente.

“Por las propiedades que posee, el PRP está indicado principalmente como regenerador del fotoenvejecimiento facial, para flaccidez, pérdida de calidad dérmica, celulitis y alopecia”

El PRP se obtiene por centrifugación diferencial de sangre autóloga, es decir, extraída del propio paciente. Al ser utilizado mediante microinyecciones, en las zonas que sufren más flacidez, estimula la producción de colágeno, elastina y tejido epidérmico, lo que se traduce en una piel joven, tersa y de mejor calidad”.

“Ahora bien , este método, aplicado a la dermatoestética, al liberar factores de crecimiento responsables de estimular en forma natural la producción y regeneración de colágeno, elastinas y demás componentes de la piel permitirá con el paso de los días observar cambios químicos y estructurales en la dermis que se traducen en una piel más joven, tersa y vital”.

Las plaquetas que fluyen en la sangre están repletas de factores de crecimiento. Éstos tienen la capacidad de acelerar la reparación de los tejidos colágenos, como la piel; por ende, la aplicación de elevadas concentraciones de plaquetas genera procesos de reparación y restauración celular.

eliminar varices piernas
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¿Qué son las varices?
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Las varices, también conocidas como insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas que, por diversas razones, no cumplen correctamente su función de llevar la sangre de retorno al corazón y, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas, y se dilatan y vuelven tortuosas.

Habitualmente se utiliza el término varices para hacer referencia a las que aparecen en las piernas, por ser las más frecuentes, pero pueden surgir también en otras zonas del cuerpo como el esófago (várices esofágicas), la región anal (hemorroides) o en los testículos (varicocele).

La frecuencia con que aparecen depende de muchos factores, pero teniendo en cuenta únicamente las que dan lugar a manifestaciones clínicas, se puede considerar que entre un 10% y un 15% de la población las padece, aumentando este porcentaje con la edad y el sexo, pues hay más mujeres afectadas que hombres.

Causas de varices

Las venas son los vasos encargados de llevar la sangre de vuelta al corazón, una vez que han irrigado todos los tejidos aportándoles oxígeno y nutrientes, lo que se llama retorno venoso.

Hay que tener en cuenta que, dada la posición erguida del ser humano, la sangre de las piernas debe ascender, venciendo la fuerza de la gravedad, lo que supone un esfuerzo añadido. Para facilitar esta tarea, las venas tienen en su interior unas válvulas que impiden que la sangre retroceda, y cuentan además con la colaboración de los músculos de las piernas que, al contraerse, ayudan a empujar la sangre, estableciendo un sentido único hacia el corazón.

La almohadilla plantar también contribuye al correcto desarrollo de este proceso. La almohadilla está formada por un conjunto de vasos que se llenan de sangre, como una esponja, y, al apoyar el pie, la presión ejercida sobre la planta del mismo empuja esa sangre hacia el corazón.  

Cuando por alguna razón estas válvulas no pueden cumplir su misión de impedir el reflujo, la sangre se acumula, aumentando la presión, dilatando y alargando las venas (por lo que tienen que retorcerse formando nudos), y alterando su pared, por lo que puede llegar a salir líquido al exterior (extravasación) de la vena, alterando los tejidos de esa zona.

Factores de riesgo de varices

Las siguientes situaciones pueden ser factores de riesgo que predispongan a la aparición de varices:

  • La posición de pie: esta postura aumenta la presión de la columna venosa y dificulta el ascenso de la sangre al corazón.

  • La herencia: las personas con antecedentes familiares de varices tienen dos veces más probabilidades de padecerlas que las que no los tienen.

  • La predisposición constitucional: una debilidad generalizada del tejido conectivo implica una pérdida de tono de las paredes de las venas, que facilita la aparición de varices.

  • La edad: con la edad aumenta el riesgo de padecerlas.

  • El sexo: las mujeres las padecen con mayor frecuencia que los hombres, lo que parece estar relacionado con factores hormonales.

  • La obesidad: se ha comprobado que las personas obesas tienen el doble de posibilidades de tener varices que las de peso normal. El sobrepeso incrementa la incidencia al aumentar la cantidad de sangre que llega a las piernas y que debe ser evacuada por las venas.

  • El estreñimiento: la dificultad para defecar obliga a permanecer más tiempo sentado en el servicio, y a realizar mayores esfuerzos para expulsar las heces. Estos esfuerzos hacen que aumente la presión dentro del abdomen, por lo que también aumenta en las venas abdominales, lo que dificulta la salida de la sangre de las piernas y, por tanto, incrementa el riesgo de padecer varices.

  • Los anticonceptivos: producen retención de líquidos y, por lo tanto, mayor volumen sanguíneo.

  • El embarazo: las varices aparecen con mayor frecuencia durante el embarazo debido a varios factores y, especialmente, por los cambios hormonales, la presión del útero sobre los grandes vasos, y el aumento de peso.

  • La falta de ejercicio: la falta de actividad de los músculos de las piernas hace que estos no colaboren para empujar la sangre hacia el corazón.

  • Tipo de trabajo: los trabajos en los que se tenga que permanecer mucho tiempo de pie hacen que la sobrecarga sea mayor.

Tipos de varices

Las varices tienen cuatro grados o tipos:

Varices Grado I o varículas

En esta etapa, se ven en algunos sitios y a través de la piel, las venas finas de color violáceo. A veces pueden tener forma estrellada, y se denominan arañas vasculares. Por lo general son únicamente un problema de tipo estético pero, en determinadas ocasiones, pueden producir sensación de pesadez y cansancio en las piernas.

Varices Grado II

Las venas se van haciendo más visibles y empiezan a notarse los primeros síntomas como:

  • Pesadez y cansancio en las piernas.

  • Dolor.

  • Calambres.

  • Hormigueos.

  • Sensación de calor o picores y escozores.

Varices Grado III

Las venas están más dilatadas y tortuosas. Los síntomas van aumentando progresivamente, y aparece hinchazón y edemas y cambios de coloración en la piel.

Varices Grado IV

Aparecen zonas eczematosas y úlceras. Las úlceras son difíciles de tratar y pueden infectarse con facilidad.

Cirugía para tratar las varices

Método tradicional o stipping

Consiste en eliminar las venas afectadas seccionándolas entre dos ligaduras realizadas en sus extremos y extirpándolas por tracción. Sus ramas colaterales se extraen mediante microincisiones. Este tratamiento plantea varios problemas, pues, por una parte, requiere anestesia general y se necesita una convalecencia más larga y, por otra, los resultados estéticos no son muy buenos, ocasionan hematomas y dolores y, además, con el tiempo, pueden volver a aparecer varices afectando a otras venas.

Además, al eliminar, generalmente, la vena safena, se impide la posibilidad de utilizar posteriormente esta para realizar otras intervenciones como un bypass. Es posible, a veces, al extraer la vena, que se lesione el nervio safeno, que discurre cerca de ella, produciendo parestesias.

Microcirugía

Es una técnica más moderna en la que se eliminan únicamente los trayectos afectados, mediante incisiones mínimas.

Esta técnica tiene varias ventajas sobre la cirugía tradicional, pues se realiza con anestesia local y no precisa estancia hospitalaria, la recuperación es, por lo tanto, casi inmediata, el resultado estético es mejor, y al suprimir solo los trayectos afectados, se conserva la posibilidad de utilizar los tramos sanos para un posible by pass.

Escleroterapia

Consiste en producir la irritación de las paredes interiores de la vena (endotelio), de manera que esta se cierre por sí misma, quedando esclerosada, es decir, como un cordón cicatrizado sin sangre en su interior y, por tanto, prácticamente invisible.

Su mayor problema es la posibilidad de que, si la esclerosis no es total, la vena pasado el tiempo pueda volver a abrirse y dejar fluir la sangre, aunque el avance de las técnicas está reduciendo de forma muy importante esta posibilidad. También es preciso tener en cuenta que no todas las varices pueden tratarse con estas técnicas.

La esclerosis se puede conseguir fundamentalmente de dos formas:

  • Esclerosis química: se introducen en las venas sustancias químicas que producen la esclerosis de las mismas. Pueden utilizarse varios tipos de sustancias:

  • Líquidos: se introduce una sustancia líquida que irrita la pared de la vena y hace que esta se esclerose.

  • Espumas: suelen utilizarse los mismos productos que en el caso anterior pero en forma de espuma, lo que hace que aumente la superficie de contacto y, por tanto, la irritación del endotelio, y haya que utilizar menos cantidad. Además, al tener mayor contacto, la esclerosis será más completa.

  • Crioesclerosis: se enfría a muchos grados bajo cero la sustancia esclerosante, y esto aumenta su capacidad de irritación del endotelio. Aunque este método debería considerarse como un método mixto, pues es a la vez químico (por la sustancia que se inyecta) y físico (por el frío).

  • Esclerosis física: se produce la esclerosis de la vena utilizando métodos físicos como la luz (fotoesclerosis o láserterapia) o las ondas de radio (radiofrecuencia) que, al actuar sobre el endotelio, literalmente lo queman, haciendo que las venas prácticamente desaparezcan. Fundamentalmente se diferencian dos tipos:

Láser o fotoesclerosis

El láser es un rayo de luz de un solo color (monocroma) que es captada específicamente por un color. Las células que tienen ese color, absorben la energía luminosa, se calientan, y terminan por destruirse por este calentamiento, sin que esta destrucción afecte a los tejidos circundantes. En los tratamientos con láser de las varices lo que se calientan son los glóbulos rojos y, al transmitir ese calor al endotelio, hacen que este se esclerose.

Se pueden diferenciar varias formas de aplicación del láser:

  • Láser superficial: se aplica desde el exterior, a través de la piel. Se utiliza principalmente para tratar las varículas y arañas vasculares y pequeñas venas superficiales. Está contraindicado en aquellas personas con la piel oscura, en tratamiento con anticoagulantes, y en aquellas con tendencia a cicatrización aumentada.
  • Endoláser o láser interno: se introduce en la vena una delgada fibra óptica que durante su recorrido va cerrando la vena afectada. No permite su utilización en venas excesivamente tortuosas y algunos otros casos.
  • Terapia fotodinámica: es una técnica en la que se combina el láser externo con la esclerosis química, aplicando como sustancia esclerosante un producto que aumenta considerablemente la eficacia del láser, lo que permite aplicarla en venas grandes y tortuosas sin producir daños en la piel.

Radiofrecuencia

Se utilizan ondas de radio que mediante la introducción en la vena de un catéter con dos polos, que son los que transmiten la energía térmica a la pared del endotelio, producen el cierre de la vena. No se puede utilizar en venas muy tortuosas.

 ¿Buscas clínica en Linares o Jaén que te ofrecezca tratamientos eficaces para eliminar las varices? llámanos al  953 65 75 53 y te informamos

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