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Estrenamos Web
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Clínica estética en Jaén, Linares. Cenydiet.

Estrenamos web y os la queremos presentar.

Pensando en vosotros hemos renovado la página web de nuestra clínica estética en Jaén, Linares para ofreceros online lo mejor de nosotros.

Con una estética renovada os presentamos todos los tratamientos de belleza facial y corporal y servicios que nuestra clínica tiene a vuestra disposición. Desde nuestra web, podéis leer con calma las características de cada uno de nuestros tratamientos para que antes de asistir a nuestro centro de medicina estética en Jaén, Linares o tras haber tenido una primera consulta no os quedéis con ninguna duda.

Cada tratamiento está explicado detalladamente. Sus indicaciones, sus ventajas y beneficios, su proceso… Todo con la transparencia y profesionalidad que caracteriza a nuestra firma.


Clínica estética en Jaén, Linares. Cenydiet.

El sistema de navegación de nuestra página web es sencillo.

En el apartado Cenydiet podéis conocernos un poco más. Descubrir qué nos diferencia como clínica de medicina estética en Jaén, Linares y quién es nuestra directora, Dª Mariola Bellón Torres.

La secciones de Tratamientos engloban de forma categorizada todos los tratamientos  faciales y corporales que actualmente tenéis a vuestra disposición.

En Nutrición encontraréis además de nuestros servicios habituales, test de intolerancia alimentaria y dietas personalizadas.

Toda una novedad, nuestro servicio de Dietas Online desde el que podéis adquirir ya vuestra dieta personalizada.

Merece especial atención nuestro apartado Aparatología, en el que mostramos los medios de la más alta gama con los que cuenta nuestra clínica.

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¿TODAS LAS CELULITIS SON IGUALES?
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Medicina estética en Jaén, Linares

¿Todas las celulitis son iguales?.Definitivamente, la respuesta es no.

Se habla de diferentes tipos de en función de la distribución de los depósitos adiposos y/o de su aspecto y consistencia.

En función de la distribución de los nódulos se distingue entre:

Celulitis generalizada:

Es altamente deformante de la anatomía normal y debe su nombre a que se presenta en casi todas las superficies corporales. Se asocia a personas con problemas de obesidad, mala alimentación y/o estilo de vida sedentario.

Se inicia a edades muy tempranas y requiere una corrección de los factores que provocan su aparición para evitar, con el paso de los años, consecuencias graves sobre la salud más allá de las consideraciones meramente estéticas.

Celulitis regional:

Es la más habitual. Puede afectar a cualquier persona (con independencia de su peso corporal) y se presenta en las zonas clásicas: glúteos, caderas, muslos y rodillas.

Aparece en la pubertad y su evolución está fuertemente condicionada por los cambios asociados al ciclo de madurez sexual femenina.

Celulitis localizada:

Está encuadrada en zonas muy puntuales. Zonas que con frecuencia, no son las habituales (cervicales, brazos, abdomen, tobillo, zona lumbar…). Suele estar causada por algún trastorno específico y, en ocasiones, puede llegar a ser dolorosa.

En función de la consistencia de los depósitos se habla de:

Celulitis dura o compacta:

Es la más frecuente y hace su aparición durante la adolescencia. Los tejidos afectados presentan un aspecto compacto y firme y la masa celulítica está firmemente adherida a los planos superficiales y profundos. Sólo cuando se pinza la zona con los dedos aparece la característica piel de naranja y al hacerlos rotar se puede apreciar la existencia de nódulos de consistencia dura.

Suele asociarse con estrías (por ruptura de las fibras elásticas de la dermis), piel seca, hipotermia y facilidad para amoratarse y formar cardenales tras leves golpes accidentales. Se presenta en mujeres con o sin sobrepeso pero con una buena tonicidad muscular.

Es la que responde mejor al tratamiento.

Celulitis blanda o flácida:

El síntoma definitorio de esta modalidad es la visualización desde cualquier posición. Se ve sin necesidad de efectuar ninguna compresión de la zona. Presenta un aspecto acolchado y de los hoyuelos característicos («piel de naranja»). Aparece en las mujeres de cierta edad que no realizan -ni han realizado durante su vida- ningún tipo de actividad física o que han experimentado procesos súbitos de cambio de peso. El bajo tono muscular y la ausencia de actividad empeoran el pronóstico de la dermopaniculosis por la aparición concomitante de complicaciones como: varicosidades, equimosis, hipotensión ortostática, edema…

Celulitis edematosa o acuosa:

Es la más grave, pero también la menos frecuente. Se manifiesta como un aumento del volumen de las extremidades inferiores. Estas partes sin llegar a mostrar una deformidad evidente, adoptan a edades muy tempranas (pubertad) un aspecto totalmente recto, como de una columna. La deficiente vascularización de las piernas, la sensación de dolor y pesadez y el edema dificultan la deambulación. Por ello,resulta una modalidad de celulitis altamente incapacitante. En estos casos, el abordaje anticelulítico debe combinarse con la aplicación de medidas para mejorar la circulación de retorno.

Celulitis mixta:

Implica la coexistencia de las anteriores modalidades en diferentes zonas corporales de una misma persona.

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Por unos glúteos perfectos
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Glúteos perfectos. Tratamiento corporal en Jaén, Linares

Los glúteos de la mujer son un signo de feminidad. Son una de las partes del cuerpo que más nos preocupan. A pesar de esconderse tras las faldas y los pantalones, las prendas son cada vez más ajustadas y éstas hacen que no se pueda disimular su flacidez.

A pesar del ímpetu de muchas mujeres para tener unos glúteos perfectos, la naturaleza no los ha dotado de los recursos necesarios para conseguir un aspecto ideal. Son continuamente afectados por la flacidez cutánea, la flacidez muscular y la celulitis.

El secreto del tratamiento para lograr unas nalgas casi perfectas consiste en la combinación de una terapia multidisciplinar que coordine una dieta adecuada, ejercicio específico y tratamientos médico-estéticos. Esta combinación será capaz de combatir la celulitis, la grasa localizada y las alteraciones de la piel, como la flacidez cutánea y las estrías.

Consigue unos glúteos perfectos.

Primer pilar: hábito alimentario correcto

El primer paso implica adquirir unas pautas alimentarias saludables. Una dieta adecuada que incluya los ingredientes necesarios para un correcto funcionamiento del organismo.

En el caso de que sea necesario perder algunos kilos, es aconsejable seguir una dieta rica en proteínas.  Lograremos así perder los kilos sobrantes, eliminando fundamentalmente el exceso de grasa. Así se reduce de manera proporcional la grasa que muchas veces se acumula en el área de las nalgas. Disminuir el consumo de grasas y azúcar. Mantener la cantidad adecuada de proteínas que el organismo necesita para realizar sus funciones vitales. Esto permite la pérdida de peso (fundamentalmente de grasa) de una manera rápida y segura. Sin apenas deteriorar la masa muscular y minimizando la flacidez cutánea y muscular.

El método se divide en tres etapas:

La primera es de adelgazamiento. Con una pérdida a corto plazo del 80% del peso total estimado.

La segunda es de reeducación alimentaria, en la que se va perdiendo el peso restante mientras se reintroducen en la dieta todo tipo de alimentos y se adoptan nuevos hábitos alimentarios que ayudarán a mantener el peso conseguido.

La última etapa es de mantenimiento, que se consigue siguiendo las pautas alimentarias aprendidas.

Segundo pilar: ejercicio

El ejercicio siempre está recomendado para llevar una vida más saludable. Andar, correr, pasear, bailar o montar en bicicleta son algunos de los ejercicios que ayudan a poner a punto las nalgas. Lo ideal,  una franja de tiempo de unos 45 minutos tres veces por semana.

En el propio domicilio se pueden realizar ejercicios más localizados de tonificación de glúteos. Extensiones de piernas combinadas con patadas, sentadillas o los conocidos splits. Alguno de estos ejercicios consistiría en, estando de pie, dar una zancada hacia delante con una pierna, flexionarla y llevarla después hacia atrás. A continuación se haría lo mismo alternando ambas piernas. Así hasta hacer 15 repeticiones con cada una. De esta forma trabajamos abductores, glúteos, muslos y rodillas. Son unas prácticas que apenas requieren 10 minutos . Se aconseja su realización 3 ó 4 veces por semana.

Tercer pilar: tratamientos médico-estéticos

El último paso conlleva la combinación de tratamientos médico-estéticos personalizados. Así atendemos  todas las alteraciones estéticas que pueden aparecer en las nalgas:  la celulitis, la grasa localizada subglútea y pertrocantérea (en caderas), las estrías o la flacidez cutánea en el área subglútea.

Celulitis

Este proceso crónico afecta al tejido conjuntivo y sus células y consiste en una sobrecarga de grasa localizada causada por un problema vascular microcirculatorio, con edema y desestructuración del tejido conjuntivo y aparición de fibrosis como resultado. Todo esto se traduce estéticamente en lo que todas conocemos como “piel de naranja“.

Tipos de celulitis

Existen varios tipos de celulitis, lo cual es importante determinar para pautar el tratamiento más adecuado:

La celulitis dura, típica de mujeres jóvenes activas, presenta tejidos tonificados y duros al taco.

La celulitis flácida, común en mujeres sedentarias, implica tejidos blandos que se mueven al caminar.

La celulitis edematosa, más severa y menos frecuente, conlleva piernas inflamadas con graves retenciones de líquidos y dolor ocasional.

La celulitis mixta es la más común al coincidir diferentes tipos en distintas localizaciones.

Además del tipo, también es importante determinar el nivel de la celulitis antes del tratamiento, diferenciando entre cuatro niveles: en el nivel uno, la piel está lisa tanto de pie como tumbada, por lo que el tratamiento sería preventivo; en el nivel dos, la piel se ve lisa en ambas posiciones, pero aparece la piel de naranja al pinzarla; en el nivel tres, puede verse la piel de naranja al estar de pie; y en el nivel cuatro, la celulitis es visible tanto de pie como tumbada, con o sin pinzamiento.

Para el tratamiento de la celulitis existen múltiples terapias. El tratamiento más efectivo sigue siendo la mesoterapia. Esta técnica consiste en múltiples microniyecciones superficiales en el tejido cutáneo. En el caso de la celulitis, se utiliza la Biomesoterapia. Consiste en microinyecciones con sustancias homeopáticas que tratan de forma integrada el aparato circulatorio, el drenaje del tejido conjuntivo, el sistema hormonal y la lipólisis. El cóctel homeopático dependerá del tipo de celulitis presente, así como su protocolo terapéutico. Lo habitual son unas 10 sesiones con periodicidad semanal, seguidas de un tratamiento de mantenimiento de una sesión cada dos meses, para conservar los resultados obtenidos.

Grasa localizada

Para el tratamiento de la grasa localizada en esta área contamos con dos terapias muy eficaces.

La primera es la intralipoterapia:

una inyección en el tejido adiposo de una sustancia detergente, el desoxicolato de sodio. Esta sencilla técnica se realiza en una consulta médica y requiere inyectar la sustancia mediante una cánula en el tejido adiposo del área a tratar, aplicando anestésico local en el punto de entrada para evitar molestias. Posteriormente puede aparecer edema e hinchazón durante una semana, por lo que es aconsejable la utilización de una faja durante dos semanas para compactar el tejido. El resultado, sin pasar por quirófano, es apreciable a partir de la tercera semana aproximadamente, según el paciente.

La otra técnica recomendada es la criolipólisis.

Esta técnica consigue eliminar la grasa mediante la aplicación de frío en la zona seleccionada con un transductor. Éste emplea presión de vacío para captar el tejido subcutáneo graso y frío, a una temperatura controlada de entre 2 y 4 grados. Las células grasas del tejido subcutáneo son ricas en ácidos grasos saturados, lo que las vuelve especialmente sensibles al frío. En cambio, los elementos próximos pobres en lípidos son menos sensibles. Esta característica natural permite la degradación del tejido adiposo expuesto al transductor. Tras la sesión, el área puede sufrir una leve inflamación. Esta inflamación desaparece en una o dos semanas. Ocasionalmente, puede aparecer un hematoma provocado por la succión.

Estrías

Para el tratamiento de las estrías se pueden combinar dos terapias:

La mesoterapia, con plasma rico en factores plaquetarios que también estimulan la formación de nuevo colágeno. La radiofrecuencia fraccional, una radiofrecuencia de última generación que vaporiza las capas superficiales de la piel respetando el tejido sano. Produce un calentamiento en la dermis profunda, aumentando la cantidad de colágeno y renovando la piel.

Flacidez cutánea

Frente a la flacidez cutánea, el tratamiento más efectivo sigue siendo la utilización de radiofrecuencia médica dual y corporal, monopolar y bipolar.  Actúa a nivel cutáneo tanto superficial como profundo, provocando una remodelación cutánea y una mejora en la celulitis y la flacidez de la piel.

Abdomen Plano Jaén, Linares
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Abdomen plano para todas las edades
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A todas nos gusta tener un abdomen plano y definido y más de cara al momento bikini. Y algunas pensaréis …por suerte este año están de moda los bañadores! Y es cierto. Éstos esconden la flacidez y las ondulaciones de la piel, pero no sé si nos hacen mucho favor en cuanto al volumen…

Los embarazos estropean nuestro abdomen, y sobre todo si hemos tenido como es mi caso más de uno.

Flacidez, dilatación de la piel alrededor del ombligo que se queda más feo, exceso de grasa, distensión muscular… Estos son algunos de los problemas que nos encontramos después. Pero también la menopausia hace estragos en nuestra tripa, porque aumenta su volumen de repente y la edad nos resta firmeza.

Así que a continuación os doy algunos consejos para superar con nota el momento bikini en función de cada edad:

Abdomen plano. De 18 a 30 años.

Son los años en los que suelen aparecer las primeras estrías. Además los cambios hormonales propios del final de la adolescencia pueden provocar retención de líquidos y celulitis. Suele ser habitual que muchas mujeres a esta edad no cuiden lo suficiente su alimentación. Es habitual que las jóvenes abusen de grasas e hidratos de carbono.. Esto se traduce en una acumulación de toxinas y celulitis.

Además de cuidar la alimentación e integrar en nuestra rutina la práctica de ejercicios abdominales os recomiendo realizar tratamientos. Estos tratamientos eliminarán la retención de líquidos. Apostad por el drenaje linfático manual o la mesoterapia. Logran un resultado estupendo.

Para la celulitis incipiente propia de esta edad recomiendo ondas de choque. Las ondas de choque eliminan la acumulación de las toxinas entre las células que provocan la celulitis y el aspecto acolchado de la piel.

Abdomen plano. De los 30 a los 45.

Es la edad reproductiva por excelencia. Así que los problemas derivados del postparto, como exceso de volumen, estrías o flacidez, son los principales problemas estéticos del abdomen en esta época. El secreto para que no hagan mella en nuestro abdomen es el cuidado tanto en el embarazo como justo después del parto.

Para combatir el exceso de grasa, os recomiendo combinar técnicas reductoras en función de las necesidades de cada persona. Ultrashape. VelashapeII.  Láseres lipolíticos…

La práctica de ejercicio diario es muy importante. Para conseguir nuestro objetivo, tras el parto los hipopresivos son fantásticos. Caminar los famosos 10.000 pasos al día. Apostad también por el running o esa clase que tanto os gusta en el gimnasio. Os hará también estar en forma.

El otro complemento básico es la alimentación. Disminuir la ingesta de alcohol. Cumplir los horarios de las comidas. Tomar abundantes frutas y verduras. Priorizar la ingesta de proteínas bajas en grasas como el pescado, pollo o pavo sobre las carnes rojas. Complementar la dieta con suplementos nutricionales. Evitar los alimentos que nos pueden dinamitar el objetivo (lácteos enteros, embutidos grasos, fritos, bollería industrial y dulces, zumos o refrescos azucarados, comida precocinada o rápida).

 

Abdomen plano. De los 45 a los 50 años.

Son los años en que se comienzan a sentir los primeros efectos de la menopausia y cuando se produce un cambio en la distribución de la grasa corporal acumulando la mayor cantidad de grasa en el abdomen y zona de los flancos.

Técnicas como el láser lipolítico, los ultrasonidos focalizados o la electroestimulación para tonificar la musculatura pueden ayudarnos, y ejercicios suaves como el yoga o pilates.

Al problema del exceso de volumen en la zona del abdomen hay que añadir la aparición de la celulitis blanda fruto de los cambios hormonales de esta época y a la flacidez que ahora se acentúa debido a que nuestro cuerpo deja de fabricar colágeno poco a poco.

 

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