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Promoción depilación láser 50%
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En Clínica Cenydiet usamos láser médico que permite obtener la máxima eficacia con menos sesiones, para todo tipos de pieles y durante todo el año.

Esta decisión te cambia la vida y te liberará de esa preocupación cada 3 semanas: ¿ya toca volver a hacer la depilación? Se acabó ese momento en el que tienes que guardar el vestido en el armario o esos shorts que te sientan tan bien solo porque tus piernas ya no están muy allá. Quieres librarte del vello en las piernas de una vez por todas y la depilación láser  es la mejor alternativa. Consulta con nuestros profesionales cuál es la duración recomendada para ti y empieza a quitar ya de tu vida esta preocupación. Para un plan completo solicita recomendación para combinar tratamientos por zonas según tus objetivos.

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Tres tratamientos que te ayudarán con la dieta.
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No nos cabe la menor duda. Llevar una alimentación equilibrada y realizar ejercicio físico es más que un consejo, una obligación si queremos cuidar nuestra salud y nuestro aspecto.

Aun así, conseguir una figura tonificada y libre de grasa o celulitis son aspectos que no se consiguen simplemente bajando de peso. Por ello, complementar la dieta y el deporte con ciertos tratamientos médico estéticos es todo un acierto.

El equipo de Clínica Cenydiet ha diseñado el plan perfecto para sacarle el máximo partido a tu dieta y a tu cuerpo ¡Toma nota!

Velashape II

velashapeII

Es el aliado perfecto para aquellas personas, que sin tener sobrepeso, desean bajar algunos kilos y tratar ciertas zonas concretas que se presentan rebeldes – abdomen, muslos, trocantes, glúteos…

Sin cirugía, de forma indolora, sin efectos secundarios y en  pocas sesiones. Así es nuestro exclusivo Velashape II de Syneron Candela, el tratamiento elegido por muchas de las estrellas internacionales para mantener la figura durante todo el año.

Importantes medios de comunicación internacionales como el “Hollywood Reporter Magazine”, “Vogue” o “La Vanguardia” se han hecho eco  de sus beneficios, pero muy pocos han informado de los secretos de la última joya de Syneron Candela:

1)      Reduce el contorno y la grasa localizada

2)      Un eficaz enemigo de la celulitis

3)      Tonifica la piel y reduce la flacidez

Hasta el momento era imposible conseguir estos tres efectos en un solo tratamiento. ¿Por qué con VelaShape II sí? La segunda generación de Velashape, sólo autorizado en clínicas especializadas, combina Luz Infrarroja, una potente Radiofrecuencia y Vacumterapia regulable según las necesidades de la paciente.

Presoterapia

“Me siento hinchad@” ¿Cuántas veces hemos dicho o escuchado esta frase? Y es que el peso no lo es todo.

Uno de los hándicaps a la hora de perder volumen es la retención de líquidos, la acumulación de toxinas y la mala circulación. Esto es precisamente lo que conseguimos atajar con la presoterapia. Además, cabe destacar lo agradable que resulta el tratamiento.

Mesoterapia específica

Con la combinación de los tratamientos anteriores y la mesoterapia corporal, se obtiene una especial eficacia, principalmente en caderas, muslos, abdomen, brazos y espalda.

En Clínica Cenydiet contamos con una mesoterapia específica según el objetivo a tratar (pérdida de volumen, acúmulos de grasa o celulitis). Mediante pequeñas infiltraciones se mezclan sustancias reafirmantes y lipolíticas, y logran una disminución progresiva de las áreas problemáticas.

Pide ahora una cita informativa totalmente gratuita con nuestros especialistas. Ellas te ofrecerán toda la información y presupuesto de los tratamientos más adecuados para conseguir la figura que deseas.

 

 

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Lucir las piernas sin complejos
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Lucir las piernas sin complejos.El calor descubre la piel escondida y la necesidad de cuidar su aspecto aumenta. Para enfrentarnos a los problemas estéticos más habituales en las piernas de nuestras clientas, debemos saber reconocer sus causas y síntomas para poder aplicar los tratamientos más efectivos.

El verano es el momento de dejar de lado todos los complejos y lucir el cuerpo sin reparos, pero en ocasiones la piel no se muestra todo lo perfecta que querríamos, en especial tras los rigores del invierno. Zonas que hasta el momento han estado tapadas, como brazos y piernas, se convierten en las protagonistas del look veraniego, por lo que muchas clientas buscan entonces los cuidados necesarios para mantenerlas bellas.

Los problemas estéticos que podemos encontrar con más frecuencia en las piernas de nuestras clientas son:

– Celulitis: esta acumulación de nódulos de grasa en ciertas zonas del cuerpo es muy común en las mujeres tras la pubertad, presentándose en forma de “piel de naranja” sobre todo en el área de muslos y glúteos. Puede aparecer por diversas causas, como factores hereditarios, sobrepeso, trastornos circulatorios, tabaco o hábitos alimenticios nocivos (exceso de café o alcohol,…).

– Varículas o telangiectasias: las varices son dilataciones de las venas que dificultan el retorno eficaz de la sangre al corazón, variando sus síntomas según su gravedad. Sus causas son también muy diversas, desde la predisposición genética hasta un estilo de vida sedentario, pasando por el tabaco o los trastornos circulatorios, entre otros.

– Acúmulos de grasa: como su nombre indica, son acumulaciones de grasa en zonas problemáticas, causadas por un problema de sobrepeso o por el reparto de grasa propio de la constitución corporal.

– Léntigos: manchas solares que aparecen sobre la piel a causa de una excesiva exposición al mismo.

Tratamientos para piernas
Cada trastorno, como hemos dicho, requiere de su propio tratamiento. Muchos de estos se consideran tratamientos médicos, pues requieren del uso de un láser vascular, un láser de lesiones pigmentadas, una inyección de CO2 (carboxiterapia) o la inyección de sustancias lipolíticas, pero existen muchos otros tratamientos estéticos que también pueden aplicarse de forma efectiva, como la radiofrecuencia, la presoterapia o los ultrasonidos.

Celulitis

Antes de decidir un tratamiento para acabar con la celulitis, hay que tener en cuenta que existen distintos tipos de la misma:

– Celulitis blanda: se asocia a poca masa muscular y flacidez. Se da en personas inactivas o que han realizado dietas muy severas de adelgazamiento.

– Celulitis dura o compacta: es típica de mujeres más jóvenes que realizan actividad muscular.

– Celulitis edematosa: es poco frecuente, y ocurre por aumento de volumen de los miembros inferiores. Se asocia a síntomas vasculares.

– Lipodistrofia: son depósitos adiposos en zonas específicas, como la cara interna de las rodillas o la cara externa de los muslos, sin alteración de la superficie cutánea.

Existe aparatología específica en el mercado para tratar la celulitis, como ciertos láseres, pero también existen otros procedimientos como la carboxiterapia, los complementos nutricionales, los masajes, la radiofrecuencia, la presoterapia, la electroporación y otras técnicas manuales que ayudan a su eliminación. De todas formas, es muy importante la prevención, luchando en la medida de lo posible contra aquellos factores que predisponen al organismo a sufrir celulitis mediante la alimentación, el ejercicio moderado y los hábitos saludables en general.

Varices

Las varices son un problema tanto estético como de salud, ya que según sea la vena afectada, las consecuencias pueden ser más graves e incluso ir acompañadas de dolor, severas complicaciones e insuficiencias crónicas.

Según el propio diámetro de las varices podemos discernir si se trata de un problema estético o de salud: las pequeñas arañas vasculares pueden tratarse con procedimientos estéticos, pero las varices de gran diámetro requieren de la intervención de un especialista médico para evitar problemas más graves.

Las varices de mayor diámetro, mayores de 2 centímetros, son las más idóneas para eliminar con cirugía convencional, escleroterapia o endoláser. Son malformaciones de gran diámetro que se perciben a simple vista y que pueden ser dolorosas y derivar en otras patologías. El tratamiento con láser, por otro lado, es ideal para eliminar las pequeñas arañas vasculares (de 2 milímetros o menos), que son pequeñas formaciones a nivel superficial. Estas afectan a los capilares de la piel y se manifiestan en forma de líneas rojizas, pero se tratan de un problema meramente estético.

Acúmulos de grasa

Los acúmulos de grasa se presentan como nódulos que pueden dar lugar a bultos visibles o, si son de un tamaño importante, a una deformidad de una zona específica, como por ejemplo las cartucheras. La principal causa de los acúmulos de grasa localizados es una acumulación de grasa superior a la habitual en los adipocitos, normalmente provocada por el exceso de peso, pero también por problemas circulatorios, fibrosis de la zona, etc.

Léntigos

Los léntigos solares, también conocidos como las manchas de la edad, son aquellas marcas que aparecen en zonas expuestas al sol, con una forma redondeada y de márgenes irregulares, cuya causa más común es la propia edad o el exceso de exposición a los rayos solares.

Para eliminar los léntigos solares es recomendable utilizar el láser Alejandrita de Pulso Variable o Q-switch. La luz del láser destruye las células con un exceso de pigmento sin dañar el tejido circundante. Para evitar su reaparición, la mejor recomendación es la prevención: aplicando siempre factor de protección solar en las zonas que serán expuestas al sol (aunque vayamos a pasear) y controlando y limitando las horas que pasamos bajo el sol.


Consejos para cuidar las piernas en verano

– No exponer las piernas al sol durante tiempos prolongados.

– No estar demasiadas horas sentadas, se recomienda cambiar de postura o aprovechar el buen tiempo para ir a dar un paseo.

 

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Todo sobre las cartucheras
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Las  cartucheras  son una de las zonas corporales femeninas con mayor tendencia a  acumular grasa  y presentar  celulitis . En este artículo, os voy a  explicar por qué se forman las cartucheras, qué factores influyen en su evolución y cuáles son los tratamientos de primera elección en Clínica Cenydiet para mejorar su aspecto.

¿POR QUÉ LA GRASA Y LA CELULITIS SE ACUMULAN EN LAS CARTUCHERAS?

El cuerpo de la mujer está genéticamente condicionado para almacenar grasa en zonas muy concretas como  depósito de energía  para hacer frente al embarazo.

Durante la edad fértil de la mujer, los adipocitos o células grasas se localizan principalmente en troncánteres (cartucheras), glúteos y muslos, formando un triángulo cuya hipotenusa descansa en el pliegue subglúteo y cuyo ángulo recto apunta hacia la cabeza. Éste es el motivo por el que, una vez alcanzada la menopausia, el organismo comienza a acumular grasas en otras zonas, como abdomen, flancos o brazos, invirtiendo así el triángulo.

La zona trocantérea, conocida como caderas o cartucheras, suele presentar dos problemas estéticos de forma simultánea:  grasa localizada  y  celulitis .

  • La grasa localizada o lipodistrofia es el  cúmulo de tejido graso profundo  en una zona corporal determinada. Consiste en la hipertrofia de los adipocitos o células grasas, que aumentan tanto en número como en capacidad para almacenar lípidos y es responsable del aumento de volumen.
  • La celulitis es un  problema inflamatorio del tejido subcutáneo , es decir, el más próximo a la dermis. Se desencadena por un trastorno de la microcirculación que a su vez provoca la retención de líquidos y toxinas y el aumento de las células grasas, lo que confiere a la piel un aspecto abullonado conocido como piel de naranja.
  • Otros factores secundarios que pueden influir en la acumulación de grasa localizada y la presencia de celulitis en las cartucheras son la alimentación, el sedentarismo, las alteraciones hormonales, la ingesta de anovulatorios u otras causas, como llevar prendas muy ajustadas de forma continuada.

TRATAMIENTOS PARA MEJORAR LAS CARTUCHERAS

El mejor tratamiento para mejorar las cartucheras es aquel que en su planteamiento tiene en cuenta tanto el tipo de problema estético que presenta la paciente como su grado de evolución.

Ya que en las cartucheras suelen confluir tanto cúmulos grasos como piel de naranja, en Clínica Cenydiet de Linares realizamos un diagnóstico diferencial para determinar qué tipo de celulitis y el volumen de grasa localizada, con el objetivo de diseñar un protocolo que se ajuste al máximo a las necesidades concretas de cada paciente.

TRATAMIENTOS DE CENYDIET CONTRA LA CELULITIS EN LAS CARTUCHERAS

Las sesiones alternas de  Ultrashape V3  y  VelashapeII  son, en muchos casos, la base del tratamiento en nuestra clínica, ya que el origen de este problema estético es la alteración de la microcirculación sanguínea y estos dos tratamientos la mejoran. El binomio Ultrashape/Velashape se combina con otras técnicas en función del tipo de celulitis que presenta cada paciente.

CELULITIS DURA

Se caracteriza por presentar los hoyuelos característicos de la piel de naranja, así como por ser dura al tacto.

Las  ondas de choque  producen una vibración en los tejidos que favorece el metabolismo de las células grasas de las celulitis, así como la corrección de los septos fibrosos que compartimentan los adipocitos y cuya tracción es responsable del aspecto acolchado de la piel.

Por su parte, el  masaje aspirativo con VelashapeII  favorece la distribución del CO2 y reduce la alteración de las estructuras fibrosas propias de la celulitis, además de mejorar la eliminación de líquidos y toxinas.

CELULITIS BLANDA

Este tipo de celulitis cursa con  flacidez  cutánea. Puede pellizcarse con facilidad y se mueve fluidamente en sincronía con el muslo.

En este tipo de celulitis el objetivo es, además de abordar su causa detonante, estimular el colágeno y la elastina, fibras responsables de la tersura de la piel.

La infiltración de sustancias reafirmantes como el  silicio orgánico  o los factores de crecimiento autólogos, así como la aplicación de radiofrecuencia Endymed, que induce la síntesis de colágeno, son las técnicas complementarias más frecuentes asociadas al tratamiento de choque con VelashapeII.

CELULITIS EDEMATOSA

La celulitis edematosa está vinculada al edema o  retención de líquidos . Es un tipo de celulitis más difusa o generalizada.

Nuestros técnicos especialistas, eligen principios activos con  alto poder drenante   , que se combina con VelashapeII,  con el masaje neumático de la  presoterapia .

TRATAMIENTOS DE CLÍNICA CENYDIET CONTRA LA GRASA LOCALIZADA EN LAS CARTUCHERAS

En Clínica Cenydiet disponemos de diferentes técnicas para eliminar la grasa localizada, en función del volumen de grasa que presente el paciente y de sus preferencias personales en cuanto a aplicar un tratamiento invasivo o no invasivo.

Para volúmenes de grasa leves y moderados, el tratamiento de primera elección es  el ultrasonido microfocalizado HIFU de Ultrashape V3 , ya que reduce el tejido graso al tiempo que contrae la piel en una sola sesión, de forma mínimamente invasiva.

Para pacientes que no son candidatos al Hifu , las opciones no invasivas o muy poco invasivas son:

  • Radiofrecuencia multipolar . Una radiofrecuencia sin contacto con la piel que calienta la grasa profunda para destruir los adipocitos.
  • Sonocavitación Médica Potenciada . Es una ultracavitación de aplicación exclusivamente médica que se acompaña con una infiltración hipoosmolar.

¿Desea conocer cuáles son los tratamientospara las cartucheras más adecuados para usted? Solicite una consulta informativa.

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Promoción Julio-50% Dto. en depilación láser
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  7. Los bonos no podrán canjearse por otros productos o por su valor económico en los centros
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¿Son compatibles la dieta y las tapas?
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¿Son compatibles la dieta y las tapas?Esta pregunta nos la hacemos a menudo.El buen tiempo nos invita a disfrutar del ocio al aire libre, de las terrazas y del tapeo, una de las actividades que más se incrementa en la etapa estival. La oferta gastronómica y sus niveles calóricos son muy diversos, por lo que debemos saber qué platos elegir para no arruinar los esfuerzos conseguidos con la dieta durante el invierno.Las claves para mantener nuestro peso sin renunciar al placer de las tapas en verano:

15 tapas y sus calorías

Bebidas y sus calorías

¿Qué tapas debemos elegir para mantener nuestro peso?

15 TAPAS Y SUS CALORÍAS

La dieta es compatible con las tapas , las terrazas y los chiringuitos, siempre que sepamos elegir los platos adecuados .

En nuestro país, bares, chiringuitos y terrazas proponen una enorme variedad de tapas. En este caso hemos elegido 15 como ejemplo. Desde Clínica Cenydiet recomendamos no obsesionarnos contando y memorizando calorías. El motivo por el que las incluimos en este artículo es para obtener una aproximación del valor calórico de cada plato, que nos servirá de referencia para identificar los tipos de tapas saludables y ligeras .

 

Pepinillos en vinagre (100 gr): 20 kcal

Pimiento rojo asado (100 gr): 40 kcal

Dos sardinas asadas: 80 kcal

Mejillones al vapor (150 gr): 93 kcal

Sepia o calamar a la plancha (120 gr): 100 kcal

Salpicón de marisco (100 gr): 100 kcal

Tazón de gazpacho (250 ml): 110 kcal

Gambas al ajillo (120 gr, sin cabeza y peladas): 115 kcal

Patata asada (150 gr): 150 kcal

Jamón serrano (100 gr): 200 kcal

Tres croquetas (30 gr cada una): 200 kcal

Pimientos fritos (2 medianos): 200 kcal

Salmorejo con huevo duro y jamón serrano (200 ml): 270 kcal

Pescadito frito (200 gr): 420 kcal

Patatas bravas (150 gr de patatas y 3 cucharadas de salsa): 600 kcal

BEBIDAS Y SUS CALORÍAS

En el caso de las bebidas, vamos a distinguir entre las que contienen alcohol y las que no.

 

BEBIDAS SIN ALCOHOL

Refresco de cola normal: 140 kcal

Refresco de cola sin azúcar: 0,66 kcal

Refresco de naranja normal: 112 kcal

Refresco de naranja sin azúcar: 13 kcal

Refresco de limón normal: 152 kcal

Refres de limón sin azúcar: 10 kcal

Té con azúcar: 106 kcal

Té sin azúcar: 3 kcal

Bebida deportiva con azúcar: 106 kcal

Bebida deportiva sin azúcar: 5 kcal

Tónica: 120 kcal

Cerveza sin alcohol: 40 kcal

Cerveza sin alcohol con limón: 64 kcal

Vaso grande (330 ml):

Gaseosa: 1 kcal

Granizado de limón: 258 kcal

Granizado de café: 231 kcal

Tinto de verano sin alcohol: 60 kcal

Tinto de verano sin alcohol y sin azúcar: 47 kcal

Horchata: 180 kcal

BEBIDAS ALCOHÓLICAS

Cerveza normal: 90 kcal

Cerveza light: 60 kcal

Cerveza con limón: 90 kcal

Tinto de verano: 105 kcal

Sangría: 232 kcal

Tinto de verano con limón: 105 kcal

Tinto de verano con gaseosa: 112 kcal

Cerveza con gaseosa o clara (100 ml cerveza + 200 ml gaseosa): 46 kcal

Tinto con gaseosa (100 ml tinto + 200 ml gaseosa): 66 kcal

Vino blanco: 85 kcal

Vino rosado: 74 ckal

Vino tinto: 65 kcal

Destilados combinados:

Gin tonic: 200 kcal

Ron con refresco: 254 kcal

Ron con refresco light: 165 kcal

Vodka con refresco: 270 kcal

Vodka on refresco light: 152 kcal

Whisky con refresco: 280 kcal

Whisky con refresco light: 162 kcal

Mojito: 250 kcal

Margarita: 280 kcal

Piña colada: 437 kcal

¿QUÉ TAPAS DEBEMOS ELEGIR PARA MANTENER NUESTRO PESO?

A la hora de elegir una tapa, debemos tener en cuenta el aporte calórico diario que nos haya recomendado nuestro experto en Nutrición. Imaginemos que nuestro máximo de calorías diario es de 1.400 kcal, que deben ser repartidas entre las 5 comidas del día en la siguiente proporción:

 

Desayuno: 20-25% de las calorías totales del día.

Media mañana: 10%.

Comida: 30%.

Merienda 10%.

Cena: 25%.

Si para sustituir la comida principal del día elegimos tapas muy calóricas, además de aportar, por lo general, poco valor nutricional, estaremos restando margen a las calorías que podemos consumir en la merienda y la cena.

 

Las recomendaciones de nuestra experta en Nutrición son:

 

Elegir tapas elaboradas a base de vegetales frescos o asados y pescados o mariscos preparados sin grasa .

Optar por tapas bajas en calorías pero que aporten valor nutricional (vitaminas, minerales, proteínas de calidad…).

Para sustituir una comida o una cena: elegir 2 ó 3 tapas bajas en calorías y bebidas ligeras, de forma que el valor calórico sea similar al de la comida o la cena.

Para el aperitivo: elegir 1 ó 2 tapas y bebidas cuyas calorías no superen las 100 ó 150, un valor que podemos asumir sin perjudicar la dieta.

Nuestros expertos en Nutrición realizan dietas personalizadas según las características, gustos y necesidades de cada paciente. Si lo desea, puede solicitar una consulta informativa gratuita con uno de nuestros expertos

 

 

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Factores determinantes para reducir la celulitis
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Factores determinantes para reducir la celulitis .

La experiencia nos ha demostrado que los mejores resultados para  reducir la celulitis  se obtienen cuando confluyen  estos 4 factores clave .

La celulitis tiene un marcado componente estrogénico, por lo que afecta de forma crónica a mujeres de cualquier complexión física y de cualquier edad. Por este motivo, la celulitis no puede eliminarse para siempre, aunque  sí podemos reducirla y mejorar el aspecto y textura de la piel de naranja ”.

Nuestra experiencia de más de 15 años demuestra que la celulitis responde mejor a un enfoque multidisciplinar, a las sinergias de los 4 factores siguientes:

Dieta

Ejercicio físico

Hábitos saludables

Tratamientos de Medicina Estética.

DIETA PARA REDUCIR LA CELULITIS

Por sí sola, la dieta no reduce la celulitis , pero puede ayudar a controlar algunos componentes que afectan a su desarrollo, como el estreñimiento o la retención de líquidos.

“La dieta para evitar la celulitis debe favorecer el tránsito y la eliminación de toxinas” recomienda consumir alimentos que cuenten con las siguientes características:

Ricos en fibra

Bajos en grasas e hidratos de carbono

Alto contenido en proteínas

Ricos en vitamina C

Bebidas sin gas y sin azúcar

EJERCICIO FÍSICO PARA REDUCIR LA CELULITIS

Practicar ejercicio físico con regularidad produce numerosos beneficios para la salud y también para mejorar el aspecto de la celulitis, ya que  mejora la circulación sanguínea , ayuda a metabolizar la grasa y mantiene el tono muscular.

Nuestros especialistas recomiendan combinar el ejercicio físico ligero (como caminar o montar en bicicleta) con ejercicios específicos (como las sentadillas), con el fin tonificar aquellos músculos con tendencia a acumular grasa en zonas como glúteos, muslos o abdomen.

HÁBITOS SALUDABLES

La celulitis cursa con alteraciones en la microcirculación sanguínea, acumulación de células grasas y retención de líquidos y toxinas. Por tanto, para evitar su evolución es necesario adoptar  rutinas saludables que favorezcan la circulación y el drenaje linfático :

No fumar.  El tabaco, además de todos los problemas de salud que puede causar,  es vasoconstrictor, por lo que afecta a la microcirculación periférica.

Evitar el alcohol , ya que sólo aporta calorías vacías que se transforman directamente en grasas.

Evitar llevar prendas muy ajustadas  durante largo tiempo, ya que impiden la correcta circulación.

Evitar tanto el tacón muy alto como el totalmente plano .

Reducir el consumo de sal .

Aplicar duchas ascendentes de agua fría  en las piernas y evitar las fuentes de calor.

TRATAMIENTOS DE MEDICINA ESTÉTICA PARA REDUCIR LA CELULITIS

Las técnicas de Medicina Estética son las únicas que  actúan sobre el origen del problema estético . Este carácter etiológico, la posibilidad de personalizar el tratamiento  son los principales elementos diferenciales de los protocolos de Clínica Cenydiet para mejorar la celulitis.

Para optimizar al máximo los resultados, en Clínica Cenydiet realizamos un diagnóstico del tipo de celulitis que presenta la paciente y de sus problemas asociados, como la flacidez y la grasa localizada. Además, “El protocolo más recomendado suele constar de un tratamiento de choque y algunas sesiones de mantenimiento para mantener los resultados obtenidos”.

Algunas de las técnicas disponibles en nuestra clínica estética para reducir la celulitis son:

Mesoterapia  .Infiltración subcutánea de principios activos que favorecen la eliminación de sustancias tóicas y de los adipocitos.

Ondas de choque . Ondas acústicas que mejoran la microcirculación y normalizan el tejido conjuntivo.

Vacumterapia  (masaje microalveolar). Masaje suave aspirativo que favorece el drenaje linfático y reactiva el flujo sanguíneo.

Terapia subdérmica . Masaje aspirativo que favorece la eliminación de líquidos y toxinas y mejora la microcirculación sanguínea.

Presoterapia . Presión controlada e intermitente para mejorar el flujo sanguíneo y estimular el sistema linfático.

Nuestros especialistas expertos diseñan la combinación de técnicas compatibles más adecuada según las características y requisitos de cada paciente, tras un correcto diagnóstico y junto con recomendaciones higiénico-dietéticas.

 

¿Desea conocer qué tratamientos contra la celulitis son los más adecuados para usted? estaremos encantadas de valorar su caso de forma personalizada en una consulta informativa sin compromiso.

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20 Consejos para mejorar la celulitis
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Existe una relación entre la presencia de toxinas en el cuerpo y la aparición de celulitis. Varios estudios apuntan a que su aparición está altamente relacionada con sustancias perjudiciales generadas por una mala alimentación.

El estreñimiento y los problemas circulatorios pueden acelerar su evolución o facilitar su aparición.

Beber agua (un mínimo de 2 litros de agua al día). A partir de 2 litros de agua, la propia ingesta de agua es diurética.

Cocinar siempre sin grasa, a la plancha, al horno, al papillote o cocido. Procurar evitar la ingesta directa de grasas porque se puede depositar en los lobulillos de la grasa areolar que es la responsable de la aparición de la celulitis.

Evitar el consumo de hidratos de carbono de absorción rápida como las harinas refinadas, los dulces o los azúcares. Cuidado con los helados o bollos industriales, pueden estar cargados de grasas “trans”.

Tomar alimentos ricos en fibra como fruta, verdura y pan integral para luchar contra el estreñimiento.

Realizar actividad física ligera , de tipo aeróbico, ejercicios como pasear, correr, montar en bicicleta realizados durante un mínimo de 45 minutos díarios mejora el tono muscular de las zonas con grasa acumulada.

Evitar comer con mucha sal en general es sano no añadir sal a las comidas, en el caso de la celulitis, además potencia enormemente la retención de líquidos del cuerpo.

Procurar ingerir alimentos vegetales frescos en forma cruda , mejora los niveles de algunos oligoelementos como el Silicio que son muy necesarios para la correcta estructura de la piel.

No tomar alcohol , el alcohol solo aporta calorías vacías y esto favorece la aparición de celulitis pues se transforma directamente en grasa.

Comer vegetales y hortalizas habitualmente :

Apio (de efecto calmante y anti-estrés).

Alcachofa y remolacha (refuerzan el funcionamiento del hígado).

Zanahoria (sus betacarotenos protegen la piel).

Hinojo (muy diurético).

Otros alimentos interesantes pueden ser: judías, garbanzos, lentejas o guisantes, lechuga, escarola.

Tomar frutas cítricas con regularidad , incluyendo “la parte blanca” pues contiene sustancias que ayudan a la circulación. Las frutas cítricas tienen una alta concentración de vitamina C que es un potente antioxidantes y además refuerza los vasos sanquíneos y puede ayudar a controlar los edemas venosos. Tomar mucha fruta en general es sano por su aporte vitamínico.

Procurar que la dieta sea hipocalórica e hipolipídica , con mayor contenido proteico que de grasas e hidratos de carbono. Es decir, potenciar la ingesta de alimentos como los siguientes:

Fiambre de pavo.

Pescado (merluza, pescadilla, lenguado, rape o rodaballo).

Puré de legumbres.

Queso fresco.

Clara de huevo (en tortillas usar preferiblemente 3 claras y 1 yema).

lácteos desnatados.

Es interesante reforzar la ingesta de potasio en la dieta , tomando alimentos como coles o berenjenas, o los frutos secos.

Las infusiones que aumentan el metabolismo como el té verde o el té rojo, o las que favorecen la eliminación de líquidos y toxinas como las de salvia es interesante. Otras infusiones que ayudan son las que están hechas a base de menta, hinojo, espino blanco o taraxaco.

Es importante evitar aquellos alimientos portadores de grasas animales en alta cantidad como las mantequillas, los embutidos o las carnes grasas.

Evitar los alimentos que contengan muchas grasas vegetales como el aguacate.

Evitar el estrés y la ansiedad , mejorar la calidad de vida.

No fumar . El tabaco es un potente vasoconstrictor, que perjudica la microcirculación de los tejidos periféricos.

Evitar los condimentos (picantes, colorantes o conservantes).

No tomar mucho café . El café es un potente estimulante que facilita la liberación de adrenalina que induce al ahorro energético.

Estar un día completo a base de zumos naturales , que ayudan a depurar el organismo.

Si desea conocer qué tipo de dieta es la más adecuada en su caso, solicite una cita informativa gratuita.

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Ondas de choque y celulitis
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Las ondas de choque y la celulitis están muy relacionadas. Las ondas de choque son  ondas acústicas de pulso único  que alcanzan un pico de presión muy alto en muy poco tiempo.

¿LAS ONDAS DE CHOQUE SON EFECTIVAS PARA TODO TIPO DE CELULITIS?

En Clínica Cenydiet hemos comprobado que las ondas de choque obtienen mejores resultados en determinados tipos de celulitis, principalmente en la  celulitis fibrosa , aunque también puede ser interesante aplicarlas en algunos casos de  celulitis edematosa .

Para determinar si las ondas de choque son el tratamiento más adecuado para cada caso, es imprescindible un buen diagnóstico del tipo de celulitis que presenta cada paciente, así como de otros problemas estéticos asociados, como pueden ser la flacidez o la acumulación de grasa localizada.

Además del diagnóstico preciso, en Clínica Cenydiet elaboramos un  protocolo personalizado para cada paciente , que suele combinar distintas técnicas compatibles entre sí cuyas sinergias optimizan los resultados. Así, en la celulitis fibrosa puede ser interesante combinar las ondas de choque con las infiltraciones de mesoterapia, que reforzarán el efecto lipolítico y mejorarán la microcirculación sanguínea, respectivamente.

¿CÓMO ACTÚAN LAS ONDAS DE CHOQUE EN LA CELULITIS?

En la celulitis, las células grasas se agrupan en lóbulos separados por unos filamentos llamados  septos fibrosos . Cuando las células grasas aumentan, éstas protruyen hacia el exterior, mientras que los septos fibrosos tiran hacia dentro, formando así la irregularidad de la piel tan característica de la celulitis, conocida como piel de naranja o relieve capitoné.

Las ondas de choque favorecen la reducción de los nódulos de grasa ubicados entre los septos fibrosos, por lo que reduce los hoyuelos y  mejora el aspecto de la piel.

La mejora de la microcirculación sanguínea y del drenaje linfático favorecen la  eliminación de las grasas y toxinas acumuladas . Los factores de crecimiento y el colágeno aportan firmeza a la piel.

Todo ello contribuye a un mejor aspecto y textura de la piel de naranja.

¿CÓMO ES LA SESIÓN DE ONDAS DE CHOQUE?

La sesión de ondas de choque es sencilla y no requiere ninguna preparación especial.

Las ondas de choque se aplican mediante un dispositivo cuya pieza de mano se desliza sobre la piel de la zona a tratar, previa aplicación de un gel conductor transparente.

La sesión puede tener una duración de entre 15 y 30 minutos, en función de la extensión de la zona tratada.

Después de la sesión,  la paciente puede retomar inmediatamente su actividad profesional y social . No requiere ningún cuidado doméstico.

 

En función del tipo de celulitis y de su gravedad, pueden ser necesarias entre 6 y 10 sesiones, que se aplican con periodicidad semanal.

 

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Tratamientos estéticos para el día de la boda
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.Hay momentos en los que necesitamos tratamientos estéticos para el día de la boda para  sentirnos deslumbrantes y perfectas a ser posible, como puede ser por ejemplo en bodas, fiestas o eventos especiales.
En estos días, es importante cuidar nuestra imagen, y es que son muchos los centros de belleza que están a nuestro alcance. Peluquerías, clínicas de estética, centros de depilación láser etc. En Clínica Cenydiet podemos encontrar atractivas ofertas y packs de tratamientos que con las que podemos lucir impresionantes. Entre estos tratamientos se encuentra por ejemplo la depilación láser, mascarillas faciales, manicura y pedicura y un sinfín de tratamientos. Puede parecer que son muchas las cosas que una mujer tiene que hacer para estar radiante, pero sin embargo cualquier cuidado corporal y facial es insuficiente cuando estamos hablando de un día especial.
¿CÚANDO ES ACONSEJABLE COMENZAR?
Siempre es aconsejable realizar este tipo de tratamientos por lo menos 3 meses antes del día del evento, ya que de esta forma obtendremos los mejores resultados.
Un tratamiento a tener muy en cuenta es la Radiofrecuencia, se trata de un tratamiento que favorece la creación de colágeno y elastina, estos son componentes básicos para el buen aspecto de nuestra piel.Con tan solo 6 sesiones podemos notar una mejora importante en nuestra piel. También existen tratamientos como la mesoplastia facial con silicio, con la que se obtienen muy buenos resultados.
LA MEJOR ALTERNATIVA
Para tener una piel perfecta de una forma rápida, se puede recurrir a tratamientos a base de materiales de relleno y peeling, de forma que podemos eliminar arrugas, cicatrices, manchas o marcas producidas por el acné.
También existen tratamientos como la mesoterapia facial, es perfecta para recuperar tersura y luminosidad, con solo 5 o 6 sesiones ya empezamos a ver los resultados. Son microinyecciones de proteínas y ácido hialurónico que al ser aplicadas, nuestra piel obtendrá un cambio radical.
Otro tratamiento a tener en cuenta es VelashapeII o el Endymed Contour, y su finalidad es eliminar la celulitis que se forma en distintas partes del cuerpo. Son necesarias únicamente 6-10 sesiones para notar resultados. Existe también otro tratamiento para eliminar grasas mediante ultrasonidos como el Ultrashape V3, estos disuelven la grasa progresivamente y drenan las toxinas y la acumulación de líquidos, solucionando el problema de la adiposidad localizada.
Como pueden comprobar, hay infinidad de tratamientos que incluye los packs y tratamientos, ahora solo es cuestión de informarse y escoger el que más nos convenga.

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