Tratamientos para recuperar la figura tras el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre alteraciones tanto físicas como psicológicas. Pasado el parto, estos cambios dejan secuelas, y su recuperación será lenta dependiendo del tipo de parto, del estado general de la salud y de la fisonomía del propio cuerpo. La preocupación por recuperar cuanto antes la figura nos hace seguir unas cuantas pautas alimenticias, ejercicio específico y algunos cuidados de belleza. El cuerpo necesita de unos seis meses para volver a su aspecto más o menos original, aunque a veces ya no vuelve a recuperarse del todo. Actualmente, la cirugía estética y numerosos tratamientos médico-estéticos nos dan la oportunidad de adelantar la recuperación del cuerpo y devolver a su sitio todo aquello que fue modificado durante el embarazo y el parto. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre alteraciones tanto físicas como psicológicas. Pasado el parto, estos cambios dejan secuelas, y su recuperación será lenta dependiendo del tipo de parto, del estado general de la salud y de la fisonomía del propio cuerpo. La preocupación por recuperar cuanto antes la figura nos hace seguir unas cuantas pautas alimenticias, ejercicio específico y algunos cuidados de belleza. El cuerpo necesita de unos seis meses para volver a su aspecto más o menos original, aunque a veces ya no vuelve a recuperarse del todo. Entre las alteraciones que sufre el cuerpo durante el embarazo y el parto nos encontramos con distensiones tisulares a nivel de abdomen y mamas, que producen estrías y flacidez; alteraciones hormonales que pueden redistribuir la grasa corporal, aumentando su volumen en zonas como abdomen, pecho y caderas; retención de líquidos, aumento de peso y cambios en la pigmentación de la piel; alteraciones y anomalías en pechos y zona vaginal…. Actualmente, la cirugía estética y numerosos tratamientos médico-estéticos nos dan la oportunidad de adelantar la recuperación del cuerpo y devolver a su sitio todo aquello que fue modificado o alterado durante el embarazo y el parto. Pero debemos ser conscientes que cualquier intervención debe realizarse por lo menos tres meses después del parto y siempre consultando con un especialista. Tipos de intervenciones Las intervenciones más solicitadas tras el parto son la abdominoplastia, la liposucción, y la mamoplastia, aunque no hay que olvidar el auge de nuevas técnicas y tratamientos. Prácticamente, las intervenciones que se demandan son para combatir la flacidez abdominal, las estrías, las alteraciones en la areola-pezón, los senos caídos y con poco volumen, la grasa localizada y las correcciones vaginales.LA FLACIDEZ ABDOMINAL Durante el embarazo, la piel y el tejido muscular se estiran, lo que genera un abdomen muy flácido. Para recuperar la forma del abdomen y volver a tenerlo plano, se pueden realizar ejercicios específicos de tonificación y fortalecimiento de los músculos del abdomen realizando las famosas abdominales a partir del sexto mes postparto, dedicando entre 5 y 15 minutos diarios. Además de esta técnica natural existen otros procedimientos para eliminar la flacidez abdominal, como son la abdominoplastia, la radiofrecuencia o la lipectomía. Lo que no es aconsejable es la liposucción, ya que cuando existe un exceso de piel y flacidez muscular, aunque haya acumulación de grasa, la liposucción solo agravaría el problema dejando un abdomen totalmente arrugado. • Abdominoplastia: si se desea eliminar el exceso de piel y reparar la distensión de los músculos abdominales mediante cirugía, se puede optar por realizar una abdominoplastia. La abdominoplastia tensa los músculos y elimina el sobrante de piel y tejido graso que forman ese faldón de piel que cae sobre el pubis, consiguiendo nuevamente un abdomen plano.• Radiofrecuencia: la presión intraabdominal durante el embarazo favorece la herniación abdominal a nivel del ombligo. Tras el parto, la musculatura y la piel van recuperando su posición, pero en la zona del ombligo le va a costar más. La técnica de la radiofrecuencia ayuda a que la piel se adapte adecuadamente. Este tratamiento es óptimo para aquellas mujeres que no son candidatas a la cirugía, y perfecto para reforzar todo el tejido de sostén a base de la estimulación del colágeno y las fibras elásticas. Para obtener un vientre firme se puede combinar con la electroestimulación con placas. • Lipectomía: otro método para eliminar la piel sobrante del abdomen es la lipectomía o minilipectomía. Se trata de un procedimiento quirúrgico que mejora el contorno del abdomen mediante la retirada del exceso de piel y tejido graso. Es una intervención poco invasiva y de complejidad baja. LAS ESTRÍAS Las estrías son cicatrices que quedan cuando las fibras de la dermis se rompen por el estiramiento excesivo de la piel. Suelen aparecen en el abdomen, caderas, pechos y glúteos a partir del segundo mes de embarazo. El problema de las estrías es que con el paso del tiempo se hacen menos visibles, pero no desaparecen si no son tratadas. Hay varias técnicas que pueden servir para disminuir su apariencia, como son los tratamientos regenerativos a base de infiltraciones, el uso de IPL, la aplicación de cremas hidratantes antiestrías (que se pueden aplicar durante el embarazo), la mesoterapia, el peeling y la radiofrecuencia. En algunos casos se utiliza también la microdermabrasión y los tratamientos con láser. La microdermabrasión exfolia la piel a niveles profundos y ayuda a mejorar la producción de colágeno y el tono de la piel, mientras que los tratamientos con láser pueden ayudar a combatir las estrías porque el calor que produce el láser en las capas profundas de la piel hace que la elasticidad aumente. También es necesario en algunos casos la abdominoplastia y la lipectomía para corregir la aparición de estrías. En la abdominoplastia, al extraer el exceso de piel infraumbilical y tensar la piel del abdomen, conseguimos eliminar las estrías que se forman debajo del ombligo. MODIFICACIONES EN LA AREOLA Y EL PEZÓN El embarazo provoca cambios notorios en el pezón y la areola. El diámetro de la areola aumenta a la vez que intensifica su pigmentación con el fin de que el recien nacido pueda visualizarla con facilidad. También hay cambios en el tamaño, forma y textura de los pezones.